中午和D随姐姐去做了个抗氧化测试，我的得分是36000，属中等水平。D的得分是23000比我低一个等级。得分的高低表明了身体的健康状况和保持年轻态的水平。看来我们都需要再提高，在饮食和运动上多用些心思。加油哦！
　　
　　去了一趟D的家，这是第一次去，四房两厅，感觉很大，一切以舒服为准则。厨房里有烧菜后留下的余香。最奇妙的是他们家的马桶，一冲水就说：“臭~~~~~~”声音细细的，吱吱溜溜的，像从哪儿憋出来的，但很清楚。走时拿了一套咖啡壶送给姐姐，说是煮好了咖啡要去品尝呢。
　　
　　还有些时间，D带我在他的公司隔壁打乒乓球。噼噼啪啪地对垒了好一阵，我们旗鼓相当，大概是D让着我的。反正力量不悬殊的情况下才会觉得好玩。我们打得很开心，出了一身汗，好久没这样痛快！
　　
　　下午上班要迟到了，D开车送我回学校。到了后门口我说声再见下车就开始奔跑，一口气跑到会议室，推开门在众人的注目中赶紧找了个位置坐下。我在路上跟领导请了10分钟假，结果迟到了25分钟。
　　
　　下班后去买了点辣椒、小白菜和黄瓜，回来切了，炒一盘绿油油的菜，还挺香。我喜欢吃绿色蔬菜。然后接着做番茄炒蛋，鸡蛋倒进去半天才煎成块，快要放番茄的时候才发现原来炒完第一个菜我把火关了，鸡蛋是用锅底的余热煎出来的。还以为是电热锅火力小呢！上帝呀！不好吃也是惩罚我自己。谁让你忘呢！
　　
　　好口渴啊！煮点绿豆汤吧。绿豆泡了一天了。这次少放点水，喝不完明天就坏了。慢慢煮吧，我先上会儿网。。。哎呀！什么味道啊？。。啊！水烧干了，糊了！这该死的锅，这会儿怎么这么快呢？怎么办？赶紧关掉电源！往锅里加水，呀！盖子好烫！他姥姥的，还让不让人喝绿豆汤了？痛快说！不行我去煮大麦茶！