也许我们因工作的不顺而烦恼，因生活不够洒脱而不快，或许我们因为生活之旅太疲惫，感到力不从心，也许我们担心明天会阴雨绵绵，总之生活的坎坷，不顺，给我们徒增了很多烦恼，那么怎样尽快的摆脱烦恼，快乐的享受人生呢？
　　 其实快乐，烦恼，也只是一种心境，也只是我们瞬间对事物的认识导致的心情，请不要怪这个世界有多少阴暗面，也不要去抱怨这个世界给我们的或多或少，看看我们自己的内心世界吧！是否阳光，是否靓丽，同样的事物，要看你用什么样的心态去看，大海涌起了波涛，海鸟们吓得四处逃窜，以为有人要搞谋杀，海岸上涌来波浪，孩子们拍手欢愉，以为海面上开起了浪花，愿我们都有一个健康的心态吧，多些阳光，少些阴暗，多些理解，少些抱怨。活得从容，活得乐观。
　　 我们凭什么一有挫折便怨天尤人，跟自己过不去？打牌时，拿到什么牌不重要，如何把自己手中的牌打好才是最重要的。
　　 我们凭什么总在抱怨自己的命运不如人，徒增烦恼，跟自己过不去呢？要平心静气地接受不可改变的事情。我们之所以被烦恼缠绕，因为我们对这个世界还是了解太少，有位不知名的诗人在感悟了生命的真谛后写道：我因为没有鞋子，心里感到难过，我走到街上，竟然看到了一个没有脚的人。
　　 如果我们每个人都能乐观的面对这个世界，都能有颗感恩的心，那么我们就会看到这个世界有多美好！
　　 如果我们每个人遇到磨难，挫折时，都当作是上帝对我们的考验，那我们就会减少很多烦恼。在烦恼面前，我们与其迁怒他人，急于发泄，不如心平气和的寻求解决方案。请记住，挫折已经过去，烦恼已不在，而希望还正等着你。