学会锻造心情，给心情放个假
　　
　　 著名作家毕淑敏说：“人可能没有爱情，没有自由，没有健康，但我们必须有心情。如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命的每一寸阳光，如果你愿为着世界增添晴朗和欢乐……那么，请锻造心情。”
　　
　　 我们忙里忙外，忙事业家庭，忙了分内再忙分外，总之，我们在陀螺般地忙人生。领导说我们这些妈妈级的上班族很辛苦也都很自觉，于是对我们也不太苛刻，对我们还算仁义。让我们这些“鱼和熊掌”都想兼得的上班族都很感激，于是我们更加珍惜，更加努力，我们也会善始善终，我们也觉得应该站好每一班岗，于是每天忙完孩子，就早早来到单位，按惯例，该收拾的收拾，该打扫的打扫，一切都显得那么顺其自然，理所当然。我们在闲暇时也想游走于繁华的都市，过属于自己的生活，那些喧哗而繁华好象离我们很远。当心跳越来越快，脚步越来越快，闲情越来越少，压力越来越大时，你有否想过给心情放一个假，让自己轻松一点，这样会有胜人一筹的感觉。
　　
　　 从办公室里走出来吧，独自一人去外面散散步。看天上的云卷云舒，听树上的鸟儿鸣叫；到江边聆听江水的澎湃，遥观船舶的穿梭。慢慢地舒展心情，放飞心情，纵横无限，一扫工作的疲劳，也许会带来几分创造的灵感。
　　
　　 寻找一个恰当的机会，选择一个适当的地方，让自己的心情"泄洪"一次。在自己的"世外桃源"里可以面对高山纵情地呐喊，让心情与天籁共鸣；可以面向旷野尽兴地狂笑；可以毫无顾忌地引吭高歌，来一次痛快淋漓的释放，让心情重新活跃起来,让自己重新活一次,自私一点,只为自己，哪怕一次。
　　
　　 也许你可以去逛逛街市，出门也可以不带人民币，却把大大小小的装饰精美的礼品店一一的细细地逛遍，不必担心老板拿冷眼瞧你，因为“距离产生美”，而你一旦拥有某物，它对你的吸引力必将大打折扣。或许，你会为亲朋好友精心挑上一件小礼品，价格不贵，却给人温馨的感受，滋润你的好心情，延续你的好心情。再不，就去买一两张CD，拿回家里，躺在床上，慢慢地欣赏，慢慢地品味，有位朋友告诉我,即使你不懂，只为欣赏！
　　
　　 在雨中漫步也会使你有个好心情。你不妨撑上一把小花伞，在青石板小巷里欣赏雨中美景。那淅淅沥沥的细雨会把你的坏心情洗得一尘不染。你会感到从未有过的心旷神怡。雨中的青石板更富有诗意，雨中的叶子更加青翠欲滴，雨中的花儿更加娇嫩芬芳，雨既在画画儿又在歌唱。这完全是另外一种境界，它会给你带来“物外之趣”。这时，你会用美好的心情发现一切都是那样的清丽脱俗，那样的美好！
　　
　　 朋友，给你的心情放一天假吧！我们虽然逃不出世界这个大鸟笼，逃不掉家庭的束缚，扔不下孩子的羁绊，但我们拥有“翅膀”就应该学会飞翔，学会拥有一份好心情,学学毕淑敏的锻造心情,生活会锦上添花的！