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有氧运动,爬山

写作者:刺梅     日记本: 星星点点

日期:2007年03月31日  星期  

天气 

心情

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   好久,好久不运动了,身体经过昨晚的爬山运动后,还没出现胳膊腿酸疼的感觉.心里很高兴.
   想想,昨晚孙经理为了看看我的身体素质到底怎么样,就让我和他比赛爬山,我说,好啊,我倒也想看看现在的我还究竟能有多少体能了.
   于是,我就快步地追赶着孙经理,只见他健步如飞,我也不甘示弱的紧跟着向山路进军.我是一边走,一边还笑着说话,怎么样,我还能跟上你吧,可快速紧跟没多久,我就有些气喘了,脚步放慢了许多,最后,我还是告一段落了.孙经理看着我说,你的体格很不错的,我也笑着说,还可以吧,这要是让我再锻炼几次,保证追你没问题的.因为底子好啊,想当年我可是我们学校的短跑健将那.
   哈哈.孙经理的爱人这时候也追了上来.我们一起放慢了脚步,边走边说着,孙经理还一直夸我体质还可以,我笑着说,我现在就是在吃这点老本了.要是没以前的好底子,这身体早被折腾凉快了.
   我们就这样说笑着又下了山,因为突然接到朋友打来的电话,要我和孙经理的爱人去玩,因为是周末,要小聚一会,就这样,我们一起走下了山,来到宽敞的马路上,这个时候,孙经理又提议,看看,我在平路上能不能追上他走,于是,我俩就又开始了竞走比赛,我的脚下这回可真是箭步如飞了,走得孙经理笑着说,你那小脚还倒腾挺快那,我说只要脚跟不离地,就是竞走不放规,说的孙经理直笑,她的爱人也紧跟在我们后边走着,笑着.
   要知道,孙经理可比我大10岁那,那身体可好着那,别看我这么不示弱的走着,可心里佩服得很那.就这样,我们很快就停止了比赛,因为,我最终还是甘拜下风了.但现在看来,我的胳膊腿,还一点没疼,还真不错.这以后还真要经常锻炼啦.

完成时间:2007.03.31 10:46:30

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