今天太热了!!上午没训练,我自己出去练了会力量!下午训练前马教狠狠的批评了我,原因是在昨天的比赛中我参与了我们队和华西队的群殴!!马教批评了我后给我说了球场上打架的结果,如果中国足协处罚下来,我们打架的球员将会面临停赛三年的重大处分,三年不比赛就意味着一个球员不能再踢球了!所以我听了马教的批评后也很认真的反省,作为一个运动员,不能做违反体育道德的事.作为一个足球运动员,俱乐部的一份子,不应该为俱乐部抹黑.作为一个守门员,球场上的最后一道防线,不应该那么冲动,应该有冷静的头脑!所以说这次是我一个很大的教训,我保证也绝对不再犯!
　　 今天下午的训练主要以在移动中的接俅,守门员在移动中想要做出反应是很不容易的!在移动中人的肌肉都很紧张,想要接住球就必需要有很好的力量,还有要出手很快,注意力要集中!我先练了几次都没有成功,后来掌握了窍门,那就是先放松,不要先去移动站位,要等到球一出来的一瞬见迅速做出反应,迅速移动过去,用尽全身力量,出手快,这样才能拿好球!!