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心理学会提出了5个避免生气的方法
心理学会提出了5个避免生气的方法
一是躲避；
二是转移，人家骂你，你去下棋、钓鱼，没听见；
三是释放，但要注意，人家骂你，你再去骂别人不叫释放，是找知心朋友谈谈，
释放出来，要不然搁在心里要得病的；
四是升华，就是人家越说你，你越好好干；
五是控制，这是最主要的一个方法，就是你怎么骂我不怕。
这一点很重要，我们小 平同志做得最好，三起三落永不要求平反。
非洲一位总 统问小 平同志有什么好经验，他就说一句话：“忍耐”。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍耐不是目的，是策略。
但一般人做不到，刚说一句就暴跳如雷。小不忍则乱大谋呀。
欧洲有个博学经典：难能之理宜停，难处之人宜厚，
难处之事宜缓，难成之功宜智。
四句中第一句的意思是，很难的道理先不要讲。哲理很深，很有用。
三国演义里诸葛亮三气周瑜，楞把周瑜气死了。你说赖周瑜还是赖诸葛亮？
结论是赖周瑜，他气量太小。生气对人危害很大。
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