今天到市场买菜时听到最多的话是什么东西都涨价，买肉的说饲料涨价了、买菜的讲运费调价了。我们怎么办、菜不能不吃、肉不能不买、这时我们就要压缩银根、菜少吃油少放、肉可以三天吃一顿、这样的饮食还有利于健康。我们不能掌握市场、但我们能掌握自己、不要怨天怨地、心里平衡很重要。