雨后的秦皇岛，空气特别新鲜！
　　今天的课程内容是心理学。只不过上午讲的是犯罪心理学，下午讲的是机关工作人员的心理调适。
　　今天还有一项任务，就是从23个班推荐的交流材料中，评选出8篇优秀的。其中前面的4篇安排在结业典礼大会上发言。
　　
　　【补记】大家都喝酒去了，因为留下来参加班长会，评选论文，还有一点时间。记一下课程。
　　首先，听了中国犯罪心理学第一人、中国人民公安大学三级警监李玫瑾教授结合案例，给犯罪行为人做心理画像，在研究犯罪人的心理方面增长不少的知识。但颇觉受益的恐怕还是关于人的心理抚养，即“依恋期”的教育。
　　一个人的性格取决于早年的抚养方式。独生子女时代，父母没有实验期，当你终于明白抚育道理时可能已经错过了最佳教育期。这一点，不说自明，我们孩子小的时候，没有条件听到这些道理。
　　在孩子出生后的第一年不管如何辛苦，一定要自己带孩子！不要让孩子离开你，尤其是初生的第一年！这是人固有的“依恋”现象所决定的，不像其他的动物，一出生就能够生存，这一点，人还不如小鸡、小猫、小蛇。
　　孩子在12岁之前，依恋现象一直存在，依恋现象与年龄成反比，年龄越小越重要。但最重要的是在三岁之前。
　　依恋期的教育是关键，爱孩子就要教育孩子。在孩子依恋的早期（6岁以前），要勇于对孩子进行“克制任性、防止压抑、克制冲动、防止自私、增强忍耐、经历挫折”等教育，过了这个时期将无能为力，甚至悔之晚矣。即便以后孩子读了本科、硕士，哪怕是博士，如果形成了扭曲的性格将是不可扭转的。
　　人的欲望是天生的，“无欲则刚”是理论上的说法。这就是人固有的软肋，所以人都有贪婪的一面，这就需要制动。靠什么？靠信念、信仰和理想。观念是人在早期生活中随观察或经历自然形成的看法，不经意间影响人的行为；信念是经过认识、尤其是实践形成的不易改变的观念，使人的行为具有稳定性；信仰是人对超现实现象的坚信不疑并身体力行的心理现象。一个人必须要有信念，更要有敬畏性的信仰和远大的理想。智能有先天的禀赋，但技能则完全是后天训练形成的。
　　父母对孩子的心理影响力与心理控制力，不在父母挣钱有多少，也不在父母多有知识，更不在父母的事业有多成功，只在你为他生命的初期付出的辛苦有多少；在你为他依恋时期（指12岁以内）的相伴时间有多少！
　　其次，关于平衡心理问题。一是健康心理的标准有：正视现实，了解自我，善与人处，情绪乐观，自尊自制，乐于工作。二是心理不平衡的主要原因有：追求完美，外部阻力，能力不足等。三是如何调整？分析自己，看选择的目标是否合理；分析环境，条件与外部现状是否客观；分析关系，看与周围人和谐否；分析原因，看真正令自己痛苦的原因是什么；重新定位，看怎样才能达到最好境界与感受；然后重新开始。
　　第三，中科院心理所的尹文刚博士的讲课幽默而风趣，给人的印象是仿佛一眼就能把人看穿。他从人们常常出现的一些现象如：头痛、失眠、疲倦、饮食过多、食欲不振、便秘、腰酸背痛、早醒、手脚冰凉、性冷淡、恶心、干一点活就气喘、颈肩疼痛、常口腔溃疡、腹泻、做恶梦等等讲到健康包含的内容、出现问题应该如何调适等等。
　　按照世界卫生组织的定义，健康应该包含躯体、心理和社会功能的完好状态，不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。长寿者的共性有：心态好、性情开朗、知足常乐、生活规律、运动五个方面。依他的经验有4条：少吃点、多喝白开水、多睡会觉和适量运动。
　　长期的应激不良会造成灰色状态、身心疾病、心理障碍。灰色状态如慢性疲劳综合症、肠激惹综合症和办公室综合症；身心疾病如高血压、冠心病、消化道溃疡、偏头痛、哮喘、秃顶等；心理障碍如心理疾病、抑郁症、强迫症、焦虑症、恐怖症等。
　　你了解你的另一半么？男女有别。男人需求什么？权力、成就和性（有性无情）；女人需要什么？交际、稳定和爱（没情没性）。男人多属视觉型，所以女人需要打扮；而女人多属听觉型，所以需要男人多一些“哄”的本领。
　　人的类型按照气质可分为四种：抑郁性、胆汁型、粘液型和多血型。西游记的四个人物是最好的搭配。其实，一个领导班子的搭配也离不开这几种类型，否则这个班子就会出问题。想想，很有道理。
　　
　　【补记】开会回来，十分高兴。除开军队不要求参加评选以外，22篇先进材料，我班被评为第一，14票，学校不参加半点意见。因为获得9票的一共5名，获奖的增加了两名，一共10名。我想，这个第一虽然不是我们地矿写的，但却是咱们9班的名誉，别提那个高兴劲。感受还没有写完，哥们提着酒前来给我“补酒”，那就不写了。
　　明天是本地考察，回来接着写。