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“谢谢你，让我病了，让我痛苦了，让我体验了。谢谢你，之前让我美丽了，之后让我平安了……”这是前段时间中央电视台热播的电视剧《活着，真好》的主题曲。《活着，真好》将镜头对准一个有着乳腺癌病史的特殊家庭，讲述了乳腺癌对女性身体和精神的双重摧残。
看过这部电视剧，笔者的心情不能平静，恰巧在这个时期，身边又有一位女友被检查出罹患乳腺癌，面临将被切除单侧乳房的命运。病房中的女友被病魔夺去了笑颜，黑亮的秀发也因化疗大把掉落，看着让人十分痛心。失去乳房对女人来说是极残酷的，然而，在生命的天平面前，在深情不弃的亲友面前，活着，好好活着，比什么都重要。
现代社会，女性同样要面对快节奏、高压力的工作，而环境污染，缺乏运动，卡路里摄入量超高等各种因素，使得乳腺癌的发生率居高不下。《红楼梦》中扮演“林妹妹”的陈晓旭，去年也因乳腺癌猝然离世，年仅42岁。这一消息让许多喜爱她的观众扼腕叹息。媒体曾报道陈晓旭生前家产过亿，人们不禁要问，这样的大明星怎会舍不得花钱找医生？然而，防病容易治病难，死亡面前，再多的钱财也无济于事。
当一个个鲜活的生命遭遇乳腺癌无情地摧残时，也向女性朋友敲响了警钟：关爱乳房健康刻不容缓。大多数癌症都要依靠专业仪器来检测，而乳腺癌却可以在早期通过自检被发现。这套自检程序并不复杂，女性朋友利用洗澡的间隙就能完成，对乳房多投入些许精力与关注，每半年进行一次这样的简单检查，就能够将罹患乳腺癌的风险大大降低，这不仅是对自身健康的负责，更是对亲人与社会的负责。
女性朋友即便不幸罹患了乳腺癌，也不应觉得像天塌了一般，生活从此了无希望，要知道，乳腺癌是各类癌症中最易控制、治愈的一种。近八成的乳腺癌患者在确诊时，癌细胞尚未转移，这些患者5年存活率高达80%。即使发生了转移，一些患者经积极有效的治疗，仍能重返工作岗位，并高质量地活着。
著名作家冰心女士有一句诗：“爱在右，同情在左。走在生命路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途，点缀得香花弥漫。”在我们呼吁乳腺癌患者要坚强与疾病抗争的同时，也希望社会上每一个人，都能对这些不幸的患者给予更多的关爱、呵护与理解。因为，她们是我们的母亲、妻子、女儿、姐妹、朋友，她们就在身旁，与我们同行，而我们的爱与包容，是支撑她们活下去的信念，是托起她们生命的希望。
附 于含波：做好自我检查 远离乳腺疾病
家住郑州的李女士这几天一直心神不宁。原来，在一次洗澡时，她意外地摸到左边的乳房内有肿块。它会不会是癌症呢？联想起平日所了解的关于乳腺癌的一些模糊概念，李女士极为紧张。她思前想后，决定去医院就诊。在郑州大学二附院乳腺科，经主任医师陈建中教授检查，确诊李女士患的是乳腺增生。陈建中告诉她，这是中年妇女最常见的乳腺疾病，不必惊慌，但需定期到医院进行检查。
乳腺增生是怎样一种疾病，它的病因是什么，其与乳腺癌之间是否存在必然的联系，如何进行自检与预防呢？带着一系列问题，记者采访了陈建中教授。
“雌激素的高摄入是导致乳腺增生的主要原因之一。”陈建中说，滥用口服避孕药，大量使用添加雌激素的护肤品，更年期妇女服用含雌激素的药物等，都可以使体内雌激素水平长期偏高。陈建中特别指出，塑料制品所含的酚甲烷也属于类雌激素，要尽量避免使用塑料容器盛放食物。此外，早熟、不生育或不哺乳及体型肥胖和有遗传病史的人群，发生乳腺癌的几率也更高。
据医疗机构统计，乳腺增生的癌变率为3%~5%。如此高的致癌率面前，妇女定期对乳房进行自检就显得非常重要。“乳腺癌的早期症状是乳房内出现肿块。自检应选在月经过后的7~10天，有三个要点要记牢，即眼观、手按、全面。”陈建中讲解道，“眼观指双手掐腰站在镜子前，看看两边乳房是否对称，皮肤有无隆起或内陷，乳头是不是一样高；手按指除拇指外，四指合拢，以手指肚由轻到重，顺时针方向按压乳房，看能不能摸到肿块，还要用手指挤压乳头，观察是否有分泌物或出血的情况。”陈建中强调，进行乳房自检要注意全面、不疏漏，腋下部位也需仔细检查。
“通过自检发现乳房有肿块的，应及时到医院就诊。”陈建中告诉记者，事实上,乳腺癌是所有癌症中治疗效果最好的癌症之一，早诊断、早治疗、早发现，尽可能把阻断点提前，治愈的可能性还是很大的，“如果在癌变早期就进行治疗，是能有效提高乳房保留率和生存率的。”陈建中介绍，许多患者对乳腺疾病不够重视，他曾接诊过一位南阳患者，乳房内肿块大如鸡蛋，当问她为什么不早来就医时，患者却回答道：“不当吃不当喝，觉得没大碍”。许多乳腺癌患者就是因为缺乏乳房保健知识和意识，延误了最佳的治疗时期。
陈建中说，保持心情愉快和注意锻炼身体，也能够在一定程度上降低乳腺癌的发生率。除了进行乳房自检，30岁以下妇女应2~3年去医院进行一次乳房检查，30岁以后应每年检查一次，将乳腺疾病的危害降低到最小。
来源：《河南科技报》2008年5月13日
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