早上5.30手机铃声叫醒我，可仍不肯起来，躺到7.10才起。
　　院子里洒满温柔的阳光，我用凉水洗头发，然后，作开一壶热水，洗个温水澡。看表7.30，我把衣服洗了，才吃饭。
　　 我的早饭是泡一袋热奶，吃两块小点心，临出家门时，又吃一小块我自制的小玉米饼子。
　　今天的阳光真明媚，我没有步行上班，因为8.30过了，我骑自行车出发了。
　　 今天单位事不多，我去了国税一下。11点时，上S电脑玩斗地主，两个号都负分，一个负贰仟多分，一个负叁仟多分。我对Q说：这是我最后一次玩游戏了（我迷了有一个星期的时间了）。她说：我才不管你呢！我知道我会约束自己的！
　　 昨晚可憎的Z发神经，弄得我很伤心，从今天开始，我不理他了。
　　 从今天开始，我要试着改变，我想变换一下生活和工作方式，我试着早晨加班，不在熬夜了。我试着改变和同事S的关系，我不想和她再吵架了，我都不想大声话了。我想通过她来扳正我的火暴脾气。对此我很有信心。 无论她的脾气多火暴，只要我能忍住，她不会火起来的。
　　 我还将试着改变：我的饮食方式、精神及物质追求。我将全面提升生活的质量。
　　 我还会继续追求我的梦想。
　　 我把这当作我改变的一个平台，以后只要有时间我都会上来写点东西的。
　　 我把4月8日，当作一个纪念日，哈哈！一个全新的我来了。想起“凤凰涅磐，浴火重生”的话-----