秋天一眨眼就来了，凉爽的温度让人觉得很适宜，胃口也比酷暑难当的时候好得多，食欲增大了不少，前天和朋友出去吃饭，多吃了几口，结果肠胃马上有反应，五脏六腑翻江倒海，折腾了半夜。早上爬起来，到了单位还是不舒服，下午回家休息半天。秋凉令人舒服了很多，但要多注意秋季的饮食搭配，不能随便乱吃东西了。