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（一）路线安排方案一：
第一天：2008年4月30日下午3时乘至宜昌公汽；4时30分乘宜昌-邓村专车到达邓村出发点（编号001）宿营晚餐。
第2天：2008年5月1日上午7：30时出发
---编 号001 地 名：邓村好茶饭饭店坐 标：N 30°59′03″2，E 110°58′21″4，海拔高度861m 描 述：周围有多家酒店和小餐馆。比赛组委会联系点，赛前营地，A线出发点。行进方向：沿宜大公路向宜昌方向行进约3公里。
---编 号002 三岔路口坐 标：N 30°58′29″9，E 110°59′38″，海拔高度978m 描 述：辅装公路与土公路交接点，有交通指路牌。行进方向：沿土公路向古城行进200米。
---编 号003岔道口坐 标：N 30°58′35″2，E 110°59′39″7，海拔高度983m 描 述：土公路左侧有民房，右有茶园，有两条小路，一条进入茶园，一条进入小山。行进方向：沿上山小路行进约200米
---编 号004农家坐 标：N 30°58′39″6，E 110°59′43″4，海拔高度1035m 描 述：农户房屋左侧有之字形路行进方向：沿农户屋后左前方行进200米
---编 号005岔道口坐 标：N 30°58′456″，E 110°59′43″4，海拔高度1041m 描 述：进入土公路行进方向：向右沿土公路行进300米
---编 号006小山包岔道坐 标：N 30°58′54″4，E 110°59′46″5，海拔高度1028m 描 述：小山包左侧为公路，右侧有小路，小路为公路间近道。行进方向：沿小路行进30米穿越公路继续走山路下行600米。
---编 号007土公路坐 标：N 30°59′00″6，E 111°00′01″6，海拔高度937m 描 述：小路右侧有小河，公路上有一电线杆。行进方向：向右沿土公路行进1500米。注 意：此段不能再走小路，否则要绕道。
---编 号008公路机耕路岔道口坐 标：N 30°58′56″7，E 111°00′42″6，海拔高度856m 描 述：公路至此向左180度转弯，右有稍窄机耕路，50米处有小路下行，小路为公路间近道。行进方向：向右上机耕路行进50米，左则有小路向下。
---编 号009公路坐 标：N 30°58′53″6，E 111°00′47″7，海拔高度794m 描 述：小路进入土公路，此段一直沿主公路行进，右前方山谷中间山脊有红色房子是目标。行进方向：向右沿主公路行进。
---编 号010 坐 标：N 30°58′48″8，E 111°00′46″8，海拔高度786m 描 述：（建议弃）行进方向：沿公路行进。
---编 号011袁家坪村委会（补水点、就医点）坐 标：N 30°58′40″1，E 111°01′27″8，海拔高度686m 描 述：有商店（门上有牌子写着“烟花爆竹专卖店”，TEL7990013沈学兵）和卫生所（TEL13997741585张安贵）。行进方向：沿主公路行进
---编 号012平行岔道口坐 标：N 30°58′46″8，E 111°02′07″1，海拔高度605m 描 述：左有一条稍窄机耕路与主公路平行，分别向前后方向下行，机耕路边为松林。行进方向：沿左前方机耕路行进。
---编 号013机耕路拐弯处坐 标：N 30°58′43″4，E 111°02′09″8，海拔高度580m 描 述：机耕路向左下拐弯，正前方山脊有小路。行进方向：沿小路下山。
---编 号014山路与机耕路交岔口坐 标：N 30°58′41″8，111E02 12°4′″，海拔高度550m 描 述：山路与机耕路交岔口行进方向：沿机耕路走完茶园向右继续下。
---编 号015茶园坐 标：N 30°58′39″7，E 111°02′17″6，海拔高度524m 描 述：茶园有直行道，左侧有两条小路 行进方向：沿左侧小路从茶园下山。
---编 号016农户坐 标：N 30°58′39″5，E 111°02′21″2，海拔高度488m 描 述：农户家右侧有多条（5条）小路，离房屋10米左侧有一条很窄小路。行进方向：沿竹林最窄小路下行。
---编 号017农户坐 标：N 30°58′42″1，E 111°02′33″5，海拔高度424m 描 述：过农户后有机耕路行进方向：沿机耕路行进。
---编 号018两棵古柏树坐 标：N 30°58′42″7，E 111°02′43″9，海拔高度386m 描 述：两棵30米高古柏树前行，有几家农户，门前有一电线杆。行进方向：沿电线杆右侧小路下行上公路。
---编 号019小道口坐 标：N 30°58′44″3，E 111°02′56″3，海拔高度355m 描 述：能看见古城坪时，公路左侧有小路行进方向：沿小路下，过桥到古城坪。
---编 号020古城坪（补水点、撤退点、就医点）坐 标：N 30°58′42″3，E 111°03′09″1，海拔高度297m 描 述： 有农技服务站商店（老板常客新，TEL7990006），补水，直行50米有丁字路口，左侧有卫生所（TEL13886723193罗先成）。行进方向：过桥直行至尽头丁字路口，有上山台阶至小山顶农户门口向左侧茶园方向行进。
---编 号021岔道口 坐 标：N 30°58′48″4，E 111°03′14″6，海拔高度322m 描 述：小路取右道上，上“台子包”后，小路与机耕路相连，向左前行进进入山谷，路越走越窄， 有同一方向电杆。行进方向：沿机耕路向左进入山谷，一直沿山谷行进，行至山谷垭口。
---编 号022七里冲垭口农户 坐 标：N 30°59′47″4，E 111°04′26″6，海拔高度541m 描 述：农户，周围为茶园。行进方向：从农户门前下山谷，沿山谷一直下降
---编 号023机耕路 坐 标：N 30°59′47″5，E 111°04′27″6，海拔高度419m 描 述：小路上山谷左侧机耕路行进方向：一直在山谷左侧机耕路行走。
---编 号024交岔坪（补水点、撤退点、就医点）坐 标：N 31°00′01″7，E 111°05′02″7，海拔高度332m 描 述： 交岔坪村有农户和商店，商店为红房子处。注 意：后面路程是大强度上升，注意补水。行进方向：至交岔坪上公路向左前行进，过桥后向右机耕路上山。
---编 号025小石桥 坐 标：N 31°00′10″3，E 11105°16′1″，海拔高度383m描 述：机耕路左拐上山，右侧有一米长小石桥，连接上山小路行进方向：过小石桥上山。
---编 号026白皮树 坐 标：N 31°00′11″8，E 111°05′26″0，海拔高度396m 描 述：路右有10多米高白皮树，树右下方有小路行进方向：向右下小路进入河谷，一直沿河谷左右小路行进。警 告：进行入危险路段，注意防摔、防蜂蛇等。
---编 号027杨岔溪 坐 标：N 31°00′03″7，E 111°06′02″3，海拔高度560m 描 述：河谷至此分岔。行进方向：沿右侧行进，进入竹林，见农户左行。
---编 号028农户猪栏 坐 标：N 30°59′58″1，E 111°06′05″9，海拔高度620m 描 述：行至山脊，左前方有农户猪栏，山脊有小路。行进方向：沿山脊小路上升。
---编 号029山腰农户（可补水）坐 标：N 30°59′44″1，E 111°06′24″9，海拔高度905m 描 述：有一农户，可补水，户主叫陈仙海，TEL8916031 行进方向：过家户，前行左侧上山。
---编 号030坟头 坐 标：N 30°59′41″4，E 111°06′32″0，海拔高度1028m 描 述：至坟头交岔十字路。行进方向：沿山脊上升。
---编 号031蜂笼寨山顶农户（陈）（补水点）坐 标：N 30°59′35″3，E 111°06′36″6，海拔高度1107m 描 述：有三四户农户， 行进方向：从农户门前向左行至山脊。
---编 号032蜂笼寨山脊（第一天最高点）坐 标：N 30°59′33″7，E 111°06′39″2，海拔高度1120m描 述：山脊右为蜂笼寨，左为云台山，向前下山谷，为乐天溪支流。行进方向：过山脊向下下山谷，沿水流方向行进。
---编 号033三岔路口 坐 标：N 30°59′37″2，E 111°06′58″0，海拔高度1035m 描 述：有三岔路，见谷左侧一农户。行进方向：向农户方向行进。
---编 号034泉湾村委会（补水点） 坐 标：N 30°59′51″4，E 111°07′20″3，海拔高度980m 描 述：泉湾老村委会，有商店。行进方向：沿公路行进，前行100米有三岔路，右行。
---编 号035 河谷坐 标：N 30°59′01″0，E 111°08′32″5，海拔高度744m 描 述： 右有一公路垂直岔道。行进方向： 沿左公路直行。
---编 号036白竹坪（下撤点、就医点、补给点）坐 标：N 30°58′45″4，E 111°09′27″8，海拔高度686m 描 述：有一大桥，不过桥向左行不到500米即是白竹坪村，有卫生室及较多商店。行进方向：过大桥沿公路向右沿横溪行进。
---编 号037 坐 标：N 30°58′45″4，E 111°09′27″8，海拔高度637m 描 述：（弃）行进方向：
---编 号038孙家河（下撤点、补给点、就医点、检查点）坐 标：N 30°57′42″0，E 111°09′39″3，海拔高度565m 描 述：公路两侧有几十户人家行进方向：过最后一户农户，有公路三岔路，沿左侧公路上山。
---编 号039瓦场垭坐 标：N 30°57′35″6，E 111°10′58″1，海拔高度881m 描 述：山垭口行进方向：沿公路行进。
---编 号040登岭坪（第一天终点，营地）坐 标：N 30°57′32″3，E 111°11′12″3，海拔高度888m 描 述：村委会、卫生室、商店（罗宪林7993000）（组长吴长青8911105）行进方向：
第3天 2008年5月2日上午8：00时出发
---编 号040登岭坪（第2天起点）坐 标：N 30°57′32″3，E 111°11′12″3，海拔高度888m 描 述：村委会、卫生室、商店（罗宪林7993000）（组长吴长青8911105）行进方向：
---编 号041王家淌坐 标：N 30°56′51″4，E 111°11′36″4，海拔高度851m 描 述：小村庄行进方向：沿主公路直行。
---编 号042三岔路坐 标：N 30°56′46″9，E 111°11′40″6，海拔高度848m 描 述：左有一二层楼农户，左侧有公路岔道。行进方向：向左侧公路行进。
---编 号043松林头坐 标：N 30°56′39″8，E 111°12′18″3，海拔高度746m 描 述：有连续岔道。行进方向：向左侧行进。
---编 号044松林头农户坐 标：N 30°56′44″5，E 111°12′23″8，海拔高度734m 描 述：离农户家50米处有小路下山行进方向：沿小路下山，下200米左右向左横切至松林小径。注 意：急剧下降，防摔。
---编 号045西河坐 标：N 30°56′43″1，E 111°12′54″7，海拔高度371m 描 述：至河谷，有4孔溢水桥。行进方向：过桥逆水上行。
---编 号046西河小村庄坐 标：N 30°57′07″9，E 111°12′41″6，海拔高度401m 描 述：过采石场后见河对岸村庄，行进方向：过河沿村庄右侧小路进入山谷。一路沿山谷上升，经一农户从家两房屋中间上行。
---编 号047大坪头垭口坐 标：N 30°57′37″1，E 111°13′15″7，海拔高度771m 描 述：至垭口有公路相边行进方向：向右沿主公路行进。
---编 号048大坪头商店（自律点、补水点）坐 标：N 30°57′24″3，E 111°13′22″0，海拔高度750m 描 述：路右有残墙断壁，左侧为商店，TEL8916868 行进方向：过商店向前，沿山势向中间山头方向行进。
---编 号049大坪头小山头坐 标：N 30°57′19″3，E 111°13′44″5，海拔高度665m 描 述：小山头有农户，离农户20米左右，左侧有岔道下山。行进方向：沿小山头左侧下山至公路后右行。警 告：此处前段有裸露电线，防触电，后面路险，防摔。
---编 号050岔道口坐 标：N 30°57′17″6，E 111°14′00″5，海拔高度479m 描 述：公路行进200米左右，左侧有岔道。行进方向：沿公路左侧小路下至河谷。
---编 号051东河溪谷 坐标：N30°57′20″3，E111°14′06″8，海拔371米。行进方向：过东河河谷小溪，右行至一小村庄。
---编 号052东河村庄（B线终点，检查点，补水点，撤退点）坐 标：N 30°57′12″4，E 111°14′17″8，海拔高度344m 描 述：有两层白房子，有石阶行进方向：沿石阶而上，过竹林，沿左侧小路上山。
---编 号053魔家坡（补水点）坐 标：N 30°57′27″8，E 111°14′24″9，海拔高度638m 描 述：小路与公路连接，有一村庄（黄13343545721）。行进方向：向右沿公路行进。
---编 号054大梁山村坐 标：N 30°57′50″1，E 111°14′48″9，海拔高度757m 描 述：村庄，有水泥路面行进方向：沿公路行进。
---编 号055最高点坐 标：N 30°58′21″1，E 111°15′08″3，海拔高度833m 描 述：土公路行进方向：沿公路行进。
---编 号056小竹林坐 标：N 30°58′34″6，E 111°15′09″6，海拔高度795m 描 述：公路至此右拐，有小竹林，竹林中有小路。行进方向：过竹林、农户50米右侧有小路下山。注 意：急剧下降、防摔防滑。
---编 号057谷底 农户坐 标：N 30°58′50″2，E 111°15′21″8，海拔高度552m 描 述：一农户，门口有桃树行进方向：过农户后前行。
---编 号058谷底坐 标：N 30°58′55″9，E 111°15′20″1，海拔高度552m 描 述：（弃）行进方向：过小河上升。
---编 号059交钱坪坐 标：N 30°58′59″7，E 111°15′28″9，海拔高度566m 描 述：村庄较大，穿过村庄，中间要过一池塘。行进方向：出村后下行，穿过公路至一白屋农户。
---编 号060小河沟 坐 标：N 30°59′14″3，E 111°15′37″6，海拔高度495m 描 述：从白屋农户前下行至小河上升行进方向：过小河上升至农户左侧台阶上横行小路警 告：小路右侧为100米高悬崖，防滑坠。
---编 号061 山洞口坐 标：N 30°59′09″0，E 111°16′10″6，海拔高度523m 描 述：山间人工岩洞行进方向：依山而行穿过两个石洞，沿小路而行。
---编 号062阳岭头坐 标：N 30°58′59″9，E 111°16′25″4，海拔高度522m 描 述：有石屋的村庄行进方向：穿过村庄，沿山间小路下降。
---编 号063古兵寨坐 标：N 30°58′45″7，E 111°17′05″0，海拔高度255m 描 述：至古兵寨接待点，门前是宜兴公路行进方向：沿宜兴公路向宜昌方向行进。警 告：干线公路，车辆较多，注意安全。
---编 号064张家口坐 标：N 30°55′54″7，E 111°17′01″0，海拔高度210m 描 述：流动检查点。行进方向：沿宜兴公路行进。
---编 号065 泰山庙（8组）全程终点坐 标：N 30°55′34″2，E 111°19′05″7，海拔高度191m 描 述：终点
第4天 2008年5月3日上午8：30时出发，乘车回宜昌，全程结束。
（二）路线安排方案二：
第一天：2008年4月30日下午3时乘枝江-宜昌公汽；4时30分乘宜昌-邓村专车到达邓村出发点（编号011）宿营晚餐。
第2天：2008年5月1日上午7：30时出发
---编 号011袁家坪村委会（补水点、就医点）坐 标：N 30°58′40″1，E 111°01′27″8，海拔高度686m 描 述：有商店（门上有牌子写着“烟花爆竹专卖店”，TEL7990013沈学兵）和卫生所（TEL13997741585张安贵）。行进方向：沿主公路行进
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---编 号063古兵寨坐 标：N 30°58′45″7，E 111°17′05″0，海拔高度255m 描 述：至古兵寨接待点，门前是宜兴公路行进方向：沿宜兴公路向宜昌方向行进。
到达终点。
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