---------如果我们的人生是100米短路，只要在其中的8米全力以赴，就能达成所有期望的目标。
　　
　　口头上虽说“我正在全力以赴”，但我们其实知道自己在这瞬间并没有付出全部的努力。
　　或许我们是在害怕或吝惜将全部的自己奉献到某件事情上。或许是认为有一天会出现真正需要我们全力以赴的大事情，并在等待这一刻。
　　但这样的事情并不在于某一刻的未来，现在这个瞬间，在我们面前的，就是我们应该全力以赴的事情。现在不付出全部热情去努力，我们所期待的“大事情”永远也不会出现。如果你从来没有努力去争取什么，那么就应该仔细想想，达到目标的位置是不是只是因为随波逐流，或者是看着别人的脸色晃晃悠悠走过来，却自以为“我付出了努力”了呢？有没有急速奔跑的经历，那一刻觉得肌肉和心脏都快要爆炸？我们不需要在每个瞬间都燃烧自己，也不能那么做。但至少每天两三个小时全力以赴吧，直至宇宙的运行都为你发生改变。
　　请你试着全身心地做一件事情，达到即使旁边有维苏威火山爆发，屋顶上落下西瓜大小的冰雹都不为所动。这样就能在短暂的时间里，完成很多足以改变我们人生的事情。
　　只要8米，请试着全力以赴。这样，我们充满变数的人生总比一直要全力以赴地跑完100米来得轻松一些吧。
　　
　　----------------南仁淑《心灵救护箱》