盘龙剑谱发布后，有不少的朋友问我关于剑术一些问题，我知道的不多，不过，可以把我所知道的和大家一起分享，有不到和错误之处，请朋友们斧正，我只起一个抛砖引玉的作用。
　　
　　 一、练习剑术有什么好处？
　　
　　 剑是冷兵器时代的产物，对于我们现代人来说，能达到了锻炼身体的作用。因为剑术套路一般多由剑法和身体的活动组成了伸屈、回环、平衡、跳跃等动作，这对于各部分肌肉的发育，关节的灵活，韧带的伸长和巩固，以及平衡感官、神经同肌肉活动的协调。都起着全面的锻炼作用。
　　
　　 二、盘龙剑是个什么样的剑？
　　
　　 盘龙剑是套路剑，套路的剑术运动经过千百年继承和发展，逐步形成了一套独立的体系，种类不下几百种，但就剑术体势来说，不外乎工、行、绵醉四种：绵剑特点是连绵不断、柔和悠长 ，像我们常见的太极剑一样。 醉剑的特点是奔放如醉、看徐还疾。行剑的特点是纵横挥霍、流畅无滞。工剑的特点是一招一势、刚劲有力。盘龙剑就是工剑的一种。
　　
　　 三、什么是剑格和剑首？
　　
　　 剑格和剑首是剑器部位的名称，一把剑有剑身（剑身又包括剑尖、剑刃、剑脊）、剑格、剑柄、柄首、和剑穗。
　　
　　 剑身：从剑格到剑尖的全长。
　　
　　 剑刃：剑身两侧锋利的部分。
　　
　　 剑脊：剑身中间突起的一条线。
　　
　　 剑尖：剑身最前端尖锐的部分。
　　
　　 剑格：剑身和剑柄之间护手的部分。
　　
　　 剑柄：剑格后手持的部分。
　　
　　 剑首：剑柄的柄头。
　　
　　 剑穗：剑首上吊着的穗子。
　　
　　 熟记各部位的名称是对初学者最最基本的要求，在剑术的练习中可达到事半功倍的效果。
　　
　　 四、螺把，满把是什么，手是怎么样握剑的？
　　
　　 把法是持剑握柄的方法，要练好剑术，除了正确掌握好剑法之外，还必须运用好把法，才能做得准确、有力。把法有多种多样的，但基本的把法有以下五种：满把、螺把、钳把、压把、刁把。
　　
　　 满把：食指、中指、无名指、和小指并齐握紧，拇指弯曲压在食指第二节指骨上，腕关节正直虎口正对剑格靠紧。通俗点说，就是握紧菜刀方法。
　　
　　 螺把：手握剑柄，食指、中指、无名指和小指的第一指骨由小指开始依次微微突起，拇指靠近食指第三指骨，腕关节下屈，以食指第二节指骨靠拢剑格，形如螺壳。通俗点形容就是你握一个棍子，让棍子和你的手臂在同一条直线上其手的握法。
　　
　　 钳把：食指、拇指和虎口以侠持之劲将剑柄钳住，其余三批自然地附于剑柄。
　　
　　 压把：由满把将无名指和小放开，以无名指和小指压于剑柄后端，不要使剑尖在前下坠。
　　
　　 刁把：以虎口的挟持之劲将剑柄叼牢，拇指、食指和中指自然伸直附于剑柄，其余两指基本上离开剑柄。
　　
　　 五、什么是洗剑、刺剑、劈剑、砍剑、点剑？
　　
　　 这是剑术中的基本剑法，基本剑法有二十六种，分别是：洗、刺、劈、砍、点、撩、挑、崩、击、斩、刜、抹、剉、绞、格、削、挂、圈、推、压、引、托、切、挽、云、扫。
　　
　　 洗剑：剑刃分左右向前为洗，力在剑尖。
　　
　　 刺剑：剑刃分上下向前为刺，力在剑尖。
　　
　　 劈剑：用力在剑的前半身。
　　
　　 砍剑：用力在剑的后半身。
　　
　　 点剑：用力在剑尖。
　　
　　 六、怎样练习剑术？
　　
　　 要想练好剑术，必须做到以下七点：
　　
　　 1、形体工整：剑术的每个动作都必须按照一定的规格要求，做到准确、齐整、匀称、结构严整、线路清楚、一丝不苟、五体工整。何为五体？躯干、两上肢和两下肢。也叫“五骨”或者“五筋”。剑术的每个动作无不是和这五条线结合剑器组成的，如果这五条线的结构不工整，不匀称，那就不能算完美。每个动作姿势都要顾及前后左右、上下高低。如果动作的形体做不到“整”的话，不仅显的难看，而且劲力也不容易发挥出来。比如，做一个简单的“弓箭步前刺”如果做成低头弯腰，耸肩曲腿形象一定很难看，就很使劲蹬之于脚，传之于腿，主宰于腰，送之于肩，顺之于臂，达之于剑。
　　
　　 2、筋骨遒劲：就是组成的动作五体的每根线条都要有强健有力。只有形体的工整是不够的，那就好像只有皮肉没有筋骨，就是绵体剑也不是不讲筋骨遒劲的，只不过较工体剑含蓄蕴藏，它是绵里藏针，柔中带刚，并不把那种遒劲在外表现出来。如何才能使五体有遒劲呢？同样，我们以“弓箭步前剌”来说：躯干的遒劲就在于头要上‘顶’，下颌微‘收’项背要‘拔’，胸要‘张’，腰要‘塌’。上肢的遒劲是于肩要‘沉’，臂要前‘撑’。下肢的遒劲要前膝要‘顶’，后膝要‘绷’，髋要‘沉’，胯外‘展’，后脚的脚尖要‘扣’，脚跟要‘蹬’‘踩’。这样五根线条由于肌腱韧带的伸缩而处于紧张状态，遒劲也就产生出来了。
　　
　　3、心力坚强：心力如何才能坚强呢？那就是心里面要鼓起一股劲。剑术的形体活动一般都有它的意向，要把动作意向表现的得完美，内心必须参与一起活动，也是“心动心随”心力如果不坚强动作就会松懈，筋骨也就不可能刚健有力，因此练习剑术心力要坚，要使内心有一股劲和形体的一股劲两者内外结合起来成为合力，这样做到劲力遒健，动有意向。
　　
　　4、气势连贯：在一路剑术中，所有的动作都应该是“始终连绵不相属，气脉不断”连绵不断固然是绵体剑术的特点，但其它剑体的剑术也同样要有这种连绵相属的要求，对工体全省其它祭何时的剑术，所谓“连”并不是说要把整套剑术动作不停顿地一气练完，中间没有间歇，而是要一招一式中间必须做到“形断意连”“势断气连”。
　　
　　5、分开阴阳：剑术运动包含着动静、虚实、刚柔、快慢、伸缩、张驰、轻重、起伏、上下、左右、正偏等对立因素，武术上的说法就是“阴阳”。掌握这些对立因素的规律动作就能做的更好，对立因素不是孤立存在的、没有动就没有静，没有虚就没有实，武术运动特别强调“欲要动先须静，欲要实先须虚，欲要刚先须柔……比如刺剑用力，剑从腰侧向前刺出的时候手臂的肌健都是比较放松的，剑柄也握的不太紧，肩也不太下沉，这时是柔的状况，等肘关节以后向前经过腰侧的时候，剑柄就握紧了，肩也就向下沉了，手臂的肌健就紧张起来了，这时才有了“刚”有松驰才能有紧张，如果刺剑的一开始就使持剑的手臂处在紧张的状况下，那么在刺剑紧张有力时，它反而不能紧张有力了。任何阴阳对立因素还必须是在一个运动过程中相互转化，不能把它们分割成两个运动过程，否则就失掉了对立的统一，在剑术练习时，把法的向背、剑势的起伏、动作的轻重、节奏的缓急都必须运用对立因素的规律，使之有阴有阳。
　　
　　6、击刺得法：剑术有许多剑法，这些剑法各有各的运使部位和方位，各有各的着力点，有的剑身直着向，有的剑身平着向前，有的着力点在剑尖，有的着力点在剑刃后端，合法不同剑的使用形式和着力点也不相同，中国的剑术在剑法有着严格的规定和要求，不能乱来，如刺剑，应该用螺把，剑刃分上下，剑身直着向前，如果刃分左右，剑身平着向前，就违反了“刺”的规定，不合“刺”的法度。又如砍剑，着力点移到了俭的前端，就违反了砍的规定，不合：砍的法度了，练剑时要特别注意剑法，并在符合剑法的基础上，做到“击则断石，刺则入金”,把劲力贯到剑器的锋刃上，做到身剑的劲力合一。
　　
　　7、呼吸自然：呼吸关系着运动的持久性，也关系着劲力的推动，象一些结构复杂、动作快速、运动量大的剑术，对氧的需要量也就更大，如果不善于掌握和运用呼吸的方法，就很容易气血上涌，使气息停留在胸间游动，气的上浮则内部空虚，空虚则气促，气促则吸入氧不足，氧不足则力短，力短就不能使运动持久，运动的平衡性也就遭到破坏，所以，在剑术练习的时候必须善于“蓄气”，运用腹助呼吸的方法，这样才能使运动持久，才能保持运动的平衡，达到矫捷、矜持、从容不迫的要求。