【盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药​
　　人过中年，稍不注意就感冒咳嗽，久治不愈。微信中偶得一方，确实管用，不妨一试。 ​
　　橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。​ ​
　　蒸食方法：​
　　1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。​ ​
　　2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。​ ​
　　吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。
　　
　　
　　【大白菜治高血糖和便秘等病】道家的食疗奇效秘方，我们天天见它确不知其作用！
　　“有些肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效！”​ “要想长生，五脏当清！”
　　现在不是很多人期待辟谷排毒、治病、养生、补气吗？不必千里迢迢满世界找大师指点，每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用，赶紧记下来吧：​ ​ 大白菜，以叶为主（少量菜帮）加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性热）。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。​
　　这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了......​
　　“这样吃不会走不动路了吧？”​
　　“呵呵，保证你跑得比吃草的马还快！”
　　建议大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。​
　　“体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可言！”​
　　“宿便一出，清气会发生，阳道易旺，应禁房事数日。祝有缘众生人安身宁，返璞归真。”