一是忍得过。忍一时之气，消百日之灾；能忍，不一定是懦弱。
　　 二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。
　　 三是拿得起。做人要有担当，不推诿逃避，直面惨淡人生。
　　 四是放得下。放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简单单。