病来如山倒，病去如抽丝。此言非虚。昨天中午身体突然不适，回到家直接躺在床上，测体温37度，还算正常，可是精神状态极差，头晕晕的，浑身肌肉酸痛。过了一个小时左右再测体温，居然上升到38.8°，真的是生病了。上午还好好的，怎么突然就发高烧？中午没有胃口，昏昏沉沉躺了一下午，晚上打起精神喝了碗米粥，看了会电视又睡下。直到早上，体温恢复正常，不知道昨晚身体经历了怎么样惨烈的战斗，终于退烧了。早上有点精神，还是不想进食，上午去医院做血常规，显示免疫力有点低，其他还算正常，悬着的心放下了。
　　昨天躺在床上，经历身体上的痛楚（浑身酸痛折磨了近20个小时），让我再次意识到健康的重要，这副肉体正常运转的重要。身体是基础，没有身体的健康便没有一切。人活着不就是生命在运转吗？生命一旦终止，人便离开了这个世间，便没有了一切。所以，一定要好好照顾身体，健康的饮食，规律的生活，良好的生活习惯，须知身体才是对你不离不弃，伴你一生！
　　你现在有足够的物质条件来保障身体的康健，可你却不用心，不仅对自己对家人也是如此。从现在开始，不晚，好好照顾自己照顾家人！