在我的生活中，业务员小丁说，杨姐，我们相处一年多了，可是我从没有看到你忧愁过。总是看到对生活充满着乐观，我说，基本上说对了吧。但并不是我就没有烦恼，我不会把不快乐的事写在脸上。关键是看如何去面对。所以我的每一天都能在快乐中渡过。
　　 乐观的情绪可以增强人体免疫力，而心情沮丧，情绪低落，则会产生紧张焦虑情绪， 会使人体免疫力下降，导致各种疾病发生，
　　 情绪主宰健康而快乐是一剂良药。
　　 快乐在那里？快乐来自生活，发自于内心，表现于行为，当前社会经济飞速变化，人际关系复杂，心里压力大，生活充满矛盾如果不及时化解。调解心态则到致心理失衡，不快乐情绪产生。
　　 所以 快乐只有植根子于正确的对待自己，正确对待别人，正确的对待社会，保持健康的心态，快乐才能永恒。
　　 人生充满矛盾，人生也充满快乐。