压力的产生，一半来自自信心不够，而信心不够的原因，是准备不够充分，以经验不足；也许是因为时间的累积不足以面临新事物。一旦面临考验，就觉得压力好大。
　　 面对压力，最好的方法，就是增强自信心，向压力挑战。而加强信心的唯一的法宝，只有努力；有了充分的准备，自然轻松愉快、压力便不存在。
　　 前一段时间，有几个朋友，当面临全面电脑化考试时，第一个反映就是“害怕”，在接受电脑训练及学习时，又感觉很困难。但是，只要坚持，只要努力，只要忍耐一时之困，终究都学会了，也都走过来了，而所谓的压力，也随“完成”而烟消云散了。
　　 有时面对压力，可以视为负担，也可以把它看成一份催促的动力，在失望中给自己信心，督进我们学习，向上、成熟的动力。
　　 有时想想，压力还确实有它存在的正面意义呢？重要的是我们怎样去善用压力，去调整自己的工作环境。