吾已人到中年，长期超负荷工作和超强度应酬，已身心疲惫，积劳成疾。高血压，胆肾结石等多病缠身，活得甚为不快。本对多病之身，讲究的是静养，修身，健体，然身心稍好，却欲罢不能，或是痛饮醉酒，或是纵身寻乐，如此循环，恨难解脱。
　　 庄子曾说：“淡然无极”，“淡而无为”。诸葛亮也讲过“淡泊以明志，宁静以致远”。此“淡”，意清静与超脱。然而，多年来，吾清静不得，超脱不了，总是焦虑重重，无一日可以坦荡于天地之间。深刻反思，有“三陋”：一是名利太重。二是俗见太强。三是义气太浓。由于名利太重，身在单位，如在江湖，不得由已。有求体现价值对事过于执着，甚至劳累过度；有为讨好头头，应酬中显尽热情，不惜伤身败体；有为一个好的工作氛围，尽量八面玲珑，累得精疲力竭。由于俗见太强，常为社会不良现象之所困，甚至愤愤不平，作茧自缚，劳心劳神；由于义气太浓，与亲朋好友之间总是“大块吃肉，大碗喝酒”，伪作洒脱，豪爽，侠义状，自欺欺人。
　　 由于“三陋”所羁，沉溺太深，只看到名利，义气给人带来什么，却没见或少见对人的消损。古人早云：人，赤条条来也赤条条去，没有丝毫属于自已的，纵然才高八斗，家有千金，皆为身外之物，况且名利义气更不足惜，故，陋习必除。
　　 若要除去此三陋，无外乎在一个“淡”字上下功夫，将所有的一切都忘而淡而化之，或许收获的就是心灵上的自由自在，身心上的健康快乐。冲淡其实是一种态度，是一种情趣。记得曾国藩老先生曾送其沅弟一枚印章，叫“劳谦君子”，有一层意思是说：对处于功利场中的人，要象农夫一样尽心种田；象商人一样专心趋利；象撑船之人一样拼搏中大喊，要从勤劳中把冲淡体现出来，要在忘我劳动中彰显豁达气象。
　　 写下这篇日记，也算是我的顿悟之语。然而，盗耳掩铃，自欺欺人能否离我而去，我心中没底，也不得而之。