不要让什么事影响到你的心情.不要让自己心情起伏太大,不要让一件事主宰你的心情,大喜大悲都不是最佳境界,要的是在淡淡的喜和浅浅的忧中找寻舒适的状态.听首自己钟爱的音乐,泡上一杯喜爱的茶,看看天空深吸一口气,告诉自己天还是那么蓝,风还是那么暖,自己还是那么棒.