登山练太极 |
最近两个月,我觉得自己勤奋多了。所谓勤奋,可不是勤在读书阅报,也不是勤在案牍工作,更不是勤在家务劳作,而是每天早上登山练太极。
所登之山,在我们小城市区之中,突兀而起,名曰龙山公园。山不算高,有城四周相托,也显伟岸。灌木散披,杨、柳、榆相杂,也示繁茂。春季有丁香盛开,夏季有满山葱绿,秋季有红黄绿浸染,冬季则是诗意雪景。如此四季生机,确是健身游玩的好去处。可于我,平时却很少登山一游。
现在能够登山晨练,却是偶然的机遇促成。今年八月的一天,有朋自远方来,相聚时有一老领导参加。听说他练太极拳已经八、九年的光景。于是相谈,有时间要和他学太极拳。老领导慨然允诺,约我明天就去。原来,这老领导就在龙山练拳,寒暑不辍。对于太极拳,我早有习之浓趣。知道其动作柔和优雅,又可强身。只是原来在岗时忙于工作,又性情懒惰,有学拳之心,无练拳雅兴。现在离开了工作岗位,时间有了,雅兴就来了,又有老领导相约,何乐不为?
晨起登山,太阳还未出,却满山处处有晨练的身影。才知道,有这么多爱惜生命也勤于锻炼的人。老领导练拳的场子在山的半腰,是山坡里铲出一块平地。这场地黄沙映晨曦,十分洁净;四周有树,可以压腿;树上有栖鸟在鸣,不见其形,只闻其声,可以悦耳;场边有鲜花在开,可以悦目。这等幽雅环境,虽不思隐居之心,却助练拳的精神。
太极锻炼的项目颇多。有太极拳,太极掌,太极剑,太极刀。以我的兴趣喜好,不练剑,不练刀,也不练掌,唯练太极拳。老领导花甲有六,身瘦声朗,平头短发直竖,手脚进退敏捷。其所练之太极有拳,有掌,有剑。其所练之拳有24式、40式、42式、48式、88式,举手投足皆有规有矩,也有神,矍铄之态,比实际年龄小十岁也不夸张。我从其所学太极拳24式、48式,用了两周时间。有人问,你为何不学40式和42式,就学了48式?我说,两个24就是48,所以就学48式了。大家哈哈一笑,甚是快乐。一起练拳的拳友赞我拳架好,我心情舒畅,精神更爽,练拳的兴趣更浓。老领导说,你这两套拳熟悉了,再学几套吧。我说,好吧,等这两套练精了再说。
说到这里,再补充几句。从我登山练太极之初,就有妻子相伴。有时候,自己有点懒惰了,就想休息一天。爱人就好言相劝。如果不从,就拉,就拽,或轻踢一脚,我也就笑着和她一起登山了。
如今是叶落花谢,冬季迫近,早晨是一天比一天凉。不知道在冰天雪地的时候,自己能不能有毅力还坚持登山练太极。
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回帖 |
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回复人: |
蓝静 |
Re:登山练太极 |
回复时间: |
2006.10.14 22:23 |
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呵呵,你的身体一定很不错。太极,那可是需要协调性的运动呀:)
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回复人: |
轻舟一叶 |
Re:登山练太极 |
回复时间: |
2006.10.15 08:47 |
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终于欣赏到田园的美文了,厚积勃发?
现在有时间享受生活了,在夫人的陪同下,再把身体练好,那可就是幸福永远了。
不过不要等到夫人踢你才去阿 :)
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回复人: |
一切皆有规则 |
Re:登山练太极 |
回复时间: |
2006.10.15 14:02 |
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早闻山上有人练招式,原来是兄长呵.
那块地儿,确实干净.
祝身心太极.
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回复人: |
百丈冰花 |
Re:登山练太极 |
回复时间: |
2006.11.19 18:42 |
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知道到哪儿能见到大哥了
祝身体健康!幸福快乐!
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回复人: |
老松树 |
Re:登山练太极 |
回复时间: |
2006.12.31 20:41 |
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坚持下去!
我也喜欢太极拳呢,练了4、5年了,对身体好处多多啊!现在有人夸我,我就告诉他是因为练太极拳啊。
我练24式、42式,还有二套太极剑等
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