(新加坡)联合晚报 (2007-03-03)
(台北讯)中国广西省有一个长寿村,名列世界五大长寿地区,这个地方叫做“巴马瑶族自治县”,超过百岁的人瑞多达81人,长寿的秘诀是什么呢?很特别,他们吃低卡路里食物,几乎不用电器,此外,科学家还有新发现,那就是他们赖以维生的山泉水,号称“天堂水”。
山明水秀、景致绝佳,这里就是全球五大长寿村之一的,广西省巴马瑶族自治县,总人口24万,这里超过百岁的人瑞就有81人。今年已108岁的黄老太太,虽年事已高,但个性开朗,身体也相当硬朗,她每天要做很多家事。她说:“我还想上山捡木头,不过,我的孩子不准我去。”
这里的人是如何活得那样长寿的呢?其实巴马地区确实得天独厚,这里的村民不太使用现代化的电器,他们的饮食也很清淡,主要以蔬菜类、豆类及低脂肉类为主食,且喜爱社交和活动筋骨。不过,科学家说,这里的人瑞长寿还有一个原因,就是有青春之泉之称的泉水,科学家发现干净清澈的山泉水,含有丰富的微量元素,对人体有益。大学科学系退休教授叶先生说:“水,是‘天堂水’,这种水是世界上很难找到的。”
|