养生健康歌（转载）
　　
　　
　　李树柯
　　（一）
　　 春夏及三秋，早起与早眠；
　　 冬天阴气重，睡早起要晚，
　　 夏不图太凉，冬不求太暖；
　　 清晨常开窗，衣袜常洗换，
　　 被褥常晾晒，清洁常污染；
　　 春秋温差大，衣服常增减。
　　（二）
　　 还要说锻炼，意义不一般，
　　 生命靠运动，最忌慵和懒；
　　 健身项目多，动静与急缓，
　　 适合练什么，自己来挑选；
　　 切勿贪图多，贪多嚼不烂；
　　 始终要如一，中间不能断，
　　 坚持数年后，体强身又健。
　　（三）
　　 最后说嗜好，应该有一点，
　　 挥毫练书法，抒腕抚琴弦；
　　 泼墨习绘画，对棋争楚汉，
　　 引亢高歌唱，相邀舞翩翩；
　　 寄情养花鸟，凝目赏古玩，
　　 静心垂钓丝，结伴登高山，
　　 无拘又无束，兴趣要广泛。
　　（四）
　　 健康又长寿，人人都企盼，
　　 自己少受罪，亲人少牵挂；
　　 单位少花费，社会少负担，
　　 利国又利己，老少都喜欢；
　　 听罢健身歌，问君有何感？
　　 是否跃跃起，放开手脚干；
　　 如虎跳山岗，似龙行九天，
　　 喜看夕阳中，尽是老神仙！