山东灌水区 回复帖
Re:来,说道你们喜欢的小菜吧^&^
小心翼翼地贴个原创的“菜谱”,其实就是今天的早饭啦:)虽然很简单,还是希望各位大虾别笑话多捧场:P 原料:切片面包三片,番茄酱适量,鸡蛋一枚,盐少许,油少许,盘子一个,牛奶(optional) 做法: 1.锅烧热,放油,油稍热后放一点点盐,打入一个鸡蛋,蛋清凝固后在表面洒适量盐,鸡蛋翻个,关火用余温使蛋黄部分凝固且内部鲜嫩。将鸡蛋盛出。 2.将鸡蛋正中切成两半,由下至上将面包、番茄酱、鸡蛋按照:面包1-番茄酱1-鸡蛋1-面包2-番茄酱2-鸡蛋2-面包3 的顺序依次码好即可。 3.食用时可佐以一杯牛奶,营养应该还算不错:) 4.成本:面包0.60 鸡蛋0.30 番茄酱 0.20 油盐0.20 牛奶1.00 总计约2.30元
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