（一）什么是禅
　　一条小鱼问大鱼：我常听人说起海的事情。可是海是什么？
　　大鱼说：你的周围就是海啊？
　　小鱼吃惊了：可是我怎么没看到？
　　大鱼说：海在你里面，也在你外面，你生于海终归与海。海包围着你就象你自己的身体。
　　结语：
　　庄子说：鱼相忘乎江湖，人相忘乎道术。人活在禅海之中，但却不知道禅是何物？
　　
　　（二）波浪的觉悟
　　一个小波浪：我好痛苦啊，别的浪那么大，而我这么小，有的浪境遇很好，而我又这么差……
　　旁边的波浪笑了：因为你没有看清自己本来的面目，所以会有痛苦。
　　小波浪：我不是波浪么？那我是什么？
　　旁边的波浪：波浪只是你短暂的现象，其实你是水！当你认识清楚你的本体是水的时候，你就不会再为波浪的形体而迷惑，你就不会痛苦。
　　小波浪：我明白了！我就是你，你也是我，你我为一个大我！
　　结语：
　　人会有痛苦是因为没有悟通人的本来面目是什么……人很自私，以为自己是自己的，于是就与别人有所比较，于是就有了痛苦！其实人就是大自然的一分子，想想……
　　
　　（三）平常心
　　“师父，应该如何努力与于道的修炼呢？”
　　“肚子饿了就吃饭，疲倦了就睡觉。”
　　“一般人不正是这样的吗？“
　　“不不不，一般人不是这样的。他们吃的时候在想一千个欲望，睡的时候在解开一万个结。”
　　结语：
　　多少人每一个早晨不是在摆脱数不清的昨日的束缚中醒来？应该把一切使心灵陈腐的危险抛开，用本性去生活，因为平常心就是“道”！
　　
　　对禅的认识不是特别明白，但每次带着受伤的心去寻找禅的抚慰时，总感觉自己是因无知而狂妄、自卑，又因狂妄、自卑而受伤。
　　
　　生活是什么？
　　自己是什么？
　　该怎样的活着？
　　
　　看了上面的几个禅语，顿悟了不少！
　　很多时候，我们总在找寻着生活的真谛，以为它藏在何处。可苦苦追寻的结果，我们依旧两手空空。因为生活如空气，存在而虚空，只有自己每天过的日子才是能把握的生活。 自己是什么？在禅里，人是大自然的一分子！就这样，把我们曾经复杂纷纭的人生概念，这么简单的给定义了。简单了就轻松了，轻松了就宁静了。
　　至于活着的方式，禅告诉我们，拥有一颗平常心，就拥有了活着的快乐！
　　
　　我们是平常人，拥有一颗平常心，简单生活，很多无须烦忧的东西就让它随流水而去！禅告诉我们，把小我化为大我，把大我化为无我，那痛苦就无处藏身了！
　　
　　朋友，
　　当你烦得不行的时候，
　　当痛苦啮噬你内心的时候，
　　当你无助的时候，
　　看看禅吧……