我也是玩网络游戏的女孩，所以我想我能明白你所说的这些，能够很清楚的体会你的感受。在游戏里付出的精力再多也只是虚拟的，只有我们付出的感情是真实的，不可收回的！
　　我曾经对自己说：不哭是因为很多事还要努力！并一直这样鼓励自己，一种带有逼迫自己的鼓励，因为总觉得自己必须去做好什么！
　　教给你个办法：忍不住想哭的时候就抬起头，睁大眼睛，做一个深呼吸，然后给自己一个微笑！
　　不过不知道对你好用不好用，嘿嘿！要不就是想哭的时候就大声的哭出来，好好的发泄一下也许会更好！