唯有心灵的宁静，才能于高朋满座，光筹交错时不眩晕，曲终人散，独对残阳时不孤独；才能不为沉浮升迁耿耿于怀不因缺少鲜花掌声，没有灯红酒绿而抑郁不欢，不为与一掷千金的人攀比而愤愤不平；才能心平气和勤勤恳恳的做自己的事，才能荣辱不惊，安安逸逸得过自己的日子。
　　 然而，心灵的宁静不是上帝赐予的，只能你自己去创造。宁静不是空虚，不属于神妙之功，只是实现心里的自我按摩。宁静并非出世脱俗，只是应酬带来的烦闷，生活产生的忧心，琐事增添的烦躁。让宁静飘起的无形的多彩的气球，浮浮摇摇拽起你沉沉的思绪，让你身不由己的渐入佳境，实现积极的生活调剂和心理调整。
　　 是的，你说的好极了。心灵的宁静是立身之本，一切浮燥的烦恼都是庸人自扰。不过这种宁静的心灵来之不易。“铁马”说得好：“要有良好的心态”。这心态其实也是对人的一种极其严酷的考验。正因为有了良好的心态，才能达到这心灵上的宁静，才能使人更珍视自己，使人有了个新起点，才能豁然达到静美的新境界。