一个良好的心情对每个人的工作、学习、家庭、身体健康都是非常有益的。一个人不仅仅要有一个健康的身体，更重要是必须有一个健康的心理。人是要有精神的，良好的心态是为人之本。
　　 我有一个朋友购 买五环路边的房子时，他夫人埋怨他，嫌车流太吵；他却幽默的说：住在城市生活就要看到汽车，否则就失去了特点。说的妙趣横生。我还有一个朋友见到我就和我说：你知道我现在每天都是什么感觉吗？我问他是什么感觉！他告诉我，他感觉每天都幸福的生活在天堂里；我奇怪他为什么会有这么美妙的感觉，他告诉我：他15岁就离开家参加工作，当过铁路工人扛过枕木、打过道钉；抬过铁轨、修过焦技新铁路；18岁参军武装越野、超越障碍物；刺杀格斗、射击投弹；武装泅渡、野营拉练；割麦扬场、拔殃插稻；什么苦没吃过，什么罪没受过；虽然比起老前辈差得很远，但是对比现在有什么困唯不能克服！理由令人信服。他们带给别人的是良好心情的影响，对比那些身在福中不知福、无病呻吟，为点小事就悲悲切切的人不知强多少倍。
　　 车尔尼科夫斯基说过：生活只有是平淡无味的人看来才是空虚的。这就是说我们必须有美好的追求，为人民服务的精神，坚强的信念，克股团难的决心，才会有好的心情，健康的心理。心理坚强、心情良好的人工作会很好，周围的朋友会很多，生活会很幸福；人生会很有意思。