中国人传统的行为处事准则是“温良恭俭让”，儒家中庸之道的中心思想是“和为贵”。温是温情、温暖，是温文尔雅；和是平和、和睦、和善。温与和代表了中华文化最主要、最精华的方面。事实上能做到温和的人不多，因为没有深厚的修养，没有坚忍的意志，没有博大的胸怀，是达不到这个境界的。但是，尽管这样，不影响更多个人努力把自己锻成温和的人。
　　说温和是一种精神境界，是因为她的从容不迫和豁达开朗。在经济社会的生活中，各种欲望像决堤的洪水恣意横流。权力、地位、金钱、美女和位子、房子、车子、票子不停的撩拨着人们的心扉，企图让人的尊严臣服于物质需要。这些不过是过眼烟云，而人的生命、人的思想、人的感情是永恒的。只有做到不以物喜，不以己悲，泰山崩于前而面不改色，坦然的接受一切挑战，才能正确的面对生活。温和又是生活的态度，有了温和的态度，我们才能做生活的主人，而不必随波逐流；有了温和的态度，我们才能以不变应万变，而不是疲于奔命。温和还是怀着一颗平常心对别人，知道尺短寸长，沧海桑田的道理，把自己心平气和的融入到整个世界中。
　　虽然做到温和需要历练，那些咋咋呼呼，一眼就可以看到底的人是很难温和起来的，但不等于说经于世故，老奸巨×的人才有资格温和；温和还需要有涵养，宠辱不惊，举重若轻，也不等于因此可以麻木不仁，游离生活之外，像出家人那样吃斋念佛。炉火纯青固然值得欣喜，但是，达到不温不火的状态有时候更难。不急不躁，不骄不傲，不张不狂，不紧不慢。世界在我心中，我是生活的主人。朋友，您能做到吗？
　　太极拳只是一项体育运动，但太极拳表现出来的以静制动，以柔克刚，行云流水般的动作随时会爆发不可思议的力量，却蕴涵深刻的哲理。温和不是无原则的，温和需要道德的支持，更需要法律的保护。如果有人假借温和的名义，做的却是伤天害理的事情，是不能对他们温和的。
　　（760字）
　　12.27.05于悠然斋
　　
　　

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在现实生活中，我是理想主义者；在理想世界中，我是现实主义者！就像矛和盾，永远依存也永远对立！