1、我应得到周围每个人的喜爱与赞许。
　　2、一个人需非常能干、完美，且在各方面都有成就，这样才是有价值的人。
　　3、有些人不好，邪恶卑鄙，他们是坏人，应受到严厉的责备和惩罚。
　　4、事情都应是自己喜欢或期待的样子，假如不是就很糟。
　　5、人的不快乐是外在因素引起，很难控制忧伤和烦闷。
　　6、对可怕危险的事，我们需非常关心，应时刻忧虑它可能会发生。
　　7、逃避困难或责任要比面对它们容易。
　　8、一个人必须依赖他人，且须有一个强者当靠山。
　　9、一个人的过去经验、历史是对他目前行为很重要的决定因素。
　　10、一个人碰到种种问题都应找到一个完善正确的答案。
　　

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人不可能完全沉寂，正如休息一段时间后总想要再次充实着忙碌。