锻炼身体 贵在持之以恒
　　
　　自学生时代，我就养成每天早晨跑步、锻炼身体习惯。参加工作后也一直坚持。出差在外，我在旅馆做操，一些旅客见状，投之以异样、好奇的目光。也难怪，住过多少旅馆，没见别人早上起来做操的，除了我。什么叫习惯？就是每天自然而然地要去做一件事。不做，就会觉得缺点什么，就会觉得不自在。这是一种自觉的没人强迫的行为。随着年龄的增长，不跑步了，改为散步。而做操却是始终坚持，早晚各一次，雷打不动。近些年来，又增加了按摩，从头到脚，每次半小时，也是每天两次。
　　自九十年代初，又迷上了交谊舞。交谊舞是一种艺术化的锻炼方式，不仅能活动身体的各个部位，塑造自己的形体美、姿态美，同时也使心境在富有节奏感的优美的音乐中得到放飞，还能扩大社交圈，交流、沟通、获取各方面的信息。于是，二十多年来，交谊舞又成了我经常性的锻炼项目%A