0是谦虚者的起点，骄傲者的终点。
　　象征手势：可单手掌心向上，抬小臂，微伸；中区，翻转手心向下。
　　0的负担最轻，但任务最重。
　　情意手势：抬臂至肩下，握拳，拳心向内。
　　0是一面镜子，让你认识自己。
　　指示手势：松拳，掌心向内。
　　0是一只救生圈，让溺水者随波逐流。
　　情意手势：翻转手心，向下；由内向外缓缓移动。
　　0是一面敲响的战鼓，叫强者奋勇前进。
　　情意手势：举起右手，带动小臂，向前向上抬；手与臂平。动作有力度。
　　
　　注意：各句的动作要有连贯性，过度自然。中间不要收势、出势。动作幅度也不要过大。