你在公司里干了五年，你的薪水升幅却没有连年提高,你认为公司肯定对你的工作表现不满.事实不是这样.整个公司的薪水升幅今年都普遍下滑.
　　 你和同事玩四人纸牌游戏,你每一次都出错,让下家赢了不少钱.于是你认为自己不适合玩这样的游戏.事实不是这样.你只是对游戏规则不熟悉.
　　 在你和女朋友相处不久,你却经常被公司派出差.你心中十分郁闷,认为经常出差会影响自己和女朋友的关系.躺在在乡村的宾馆里，你想着公司是不是对自己有看法,为什么经常派我出差,而别人却好好呆在公司里.事实不是这样.公司认为你没有家室,出差要比有家室的人方便一些.还有,你认为集资经常出差影响了和女朋友交往,事实不是这样,你每天一个电话反而让两人之间的情感交流深入.
　　 莎士比亚说:"事情没有好与坏,只在与你如何看待.请你在心中默念三遍"事实不是这样,然后再去重新看待那么多的烦恼.真的它们事实上真的