如果你是在一个平凡的家庭里长大
　　如果你的父母都健在
　　不管你是否和他们同住
　　
　　如果有一天，发现妈妈的厨房不再像以前那样洁净
　　如果有一天，发现爸爸的花草树木已渐渐枯萎
　　如果有一天，发现家中的地板衣橱沾上灰尘
　　如果有一天，发现家中的瓦斯忘记被关上
　　如果有一天，发现母亲煮的菜不再像以前那样好吃
　　如果有一天，发现父母爱吃煮的烂烂的蔬菜
　　如果有一天，发现父母不再爱吃青脆的水果
　　如果有一天，发现他们过马路时反应变慢
　　如果有一天，发现他们吃饭时常常咳嗽
　　如果有一天，发现他们不再爱出门
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　　不要以为他们感冒或是着凉
　　那是人进入老化的现象
　　
　　我想提醒您
　　自己的父母真的已经老了
　　他们需要别人的照料
　　如果你不能按时做到
　　也请找人照顾他们
　　记得千万要常去探望
　　不要让他们感觉孤独被遗忘
　　
　　每个人都会老，只是自己的父母比我们先老
　　当父母不能照理自己的时候
　　为人子女要注意
　　以前他们把我们养大
　　现在该我们照顾他们了
　　
　　他们可能会大小便失禁
　　他们可能很多事都做不好
　　睡房里有异味，他们可能还闻不到
　　请不要嫌弃，帮他们清洗
　　还请维护他们的自尊心
　　当他们不再爱洗澡时
　　请抽空定期帮他们擦身
　　因为即使他们自己想做
　　很有可能洗不干净
　　当我们在享受美味佳肴的时候
　　请为他们准备一份容易咀嚼和消化的食物
　　
　　如果有一天
　　他们真的动不了了
　　做子女的一定要切记
　　角色互换是应该的
　　
　　在外飘泊多年的我如今最想做的就是
　　让自己的双亲快乐！
　　
　　如果你也和我有相似的感触
　　请一定要细心关爱你的父母
　　
　　树欲静而风不止
　　子欲养而亲不在
　　别让自己的生命里留下这样的遗憾……