在不懂得催眠之前，总认为那是件很神秘的事情，不是我们寻常人所能做的，可当经过专业的催眠培训之后，才发现，其实催眠就在我们每个人的身边，总是伴随着我们的成长。
　　 催眠对于我们的生活，有着很高的实用价值，值得每个人都来学习。由于催眠直接作用于人的心灵，对于改变信念与行为模式有特殊的功效。所以运用范围非常广泛，从增加业务能力到控制疼痛，从放松身心到提升自信，从减肥到增强记忆力，从开发潜能到改善情感生活，从治疗癌症到探索前世今生，不胜枚举。
　　 催眠是一门生活的艺术，生活中到处都是催眠。学习催眠之后会使你拥有更清明的眼睛，更加真实的看见世界的真相。从而让你更明智的来应对生活。催眠充满趣味，你可以亲自体验身体与心灵许多令人拍案叫绝的现象，感受到：“啊！我们真的是活在充满奇迹的世界里呢！”
　　 催眠不但是打开心结的心理技术，也可以从多方面应用在生活实践中，让人生更美好。可以这么说，它贴近我们的生活，以及带给人们很多益处。
　　 学习催眠、体验催眠，在生活当中有哪些负面情绪和压力困扰你，都能运用催眠去面对、去处理，让催眠发挥助人助己的功能，催眠是对自己有正面积极思想回馈的心灵良药，它是改造心灵发挥潜能的最佳工具。
　　 最初学习催眠的时候，从自我放松开始体验催眠，使自己在极短暂的时光得到充分的休息，渐渐的随着自己控制能力的增强，能够更深的进入自己的潜意识，进而更清楚的认识自我。从来访者的许多问题中，可以发现，只所以产生问题，几乎都是因为对自身的真实意图了解不够，所造成的。而在催眠状态下，一切都会自然的呈现，让你看清自己的问题所在，这样就能使问题很容易的得到解决。催眠作为一种心理疗法打破原有的神经链，重新建立神经链，这种方法见效快，有神奇的效果。
　　 催眠在解决一些严重伤害而导致的根深蒂固的负面影响时，真的是简单易行，疗效神奇，这样的案例在我和其他咨询师的手中不胜枚举。
　　 我们有很多人经历过一些难以启齿的伤害，因为无法面对，所以把它尘封在潜意识里，只有在自己独处时也许会想起，或从未想起过这些事，自认为不去触动这些尘封的记忆，也就不会有什么，但却不知道越是难以启齿的伤害通常也是潜意识里，深留的很严重的问题，不知道这些负面的问题也许就会影响他的一生，如性骚扰，面对这种情况，如果只是言语上的理解和宽慰，想要解决深留在潜意识里的伤害，一定会需要很长时间，但通过催眠却可以在瞬间抚平这种创伤，我有一个案例，在她很小的时候有过一次性骚扰的经历，这个秘密在她心中尘封了三十几年，对自己认为最亲密的人也没有说过，在催眠状态下潜意识自然流露，没有任何压力，问题顺畅解决，处理完问题的个案，突然意识到性实际上是很美好，让人很愉悦的事情，多年来对性的误解在瞬间瓦解，从此又多了一个享受生命的人。
　　 催眠不仅是帮助人清理负面情绪的最好方法，同时也是正面激励人的非常有效的方法，比如面对一些缺乏自信心的人，可以在潜意识状态下，为他们开启智慧之门，找到他们本身具有的智慧宝藏，很多缺乏自信心的人，开启了智慧之后，他们会知道原来自己内心充满了无穷智慧，只是以前不知道而已，而且我发现每个人的潜意识都会让他达到非凡，所以在潜意识下每个人的未来都是美好的，于是，我会引导个案看一下他美好的未来，当个案看到呈现在自己面前的美好未来时，真的是好兴奋，这时我会告诉个案不要忘记实现梦想的过程也一定是有很多坎坷的，这样个案会有接受困难和挑战的准备，从而坚持到底，最终实现梦想。
　　 通过对催眠的学习和运用，这让我感受到了过去从没有过的开放心态，敞开心灵排出负面情绪，对人生有了全新的认识，对于过去常有的紧张和压力，现在已经很少出现，即使出现也很容易就能改变。感谢催眠！是催眠一步一步清除低层自我，让我的心灵不断提升，相信有一天，我的心灵就会达到收放自由的境界。
　　
　　 也许你还是想问我:催眠是如何来做的?要说明这点的,话就很长了,本人做了一段催眠录音,如果你有兴趣可以加我的QQ334678386我可以传给你.