夏至一阴生，夜晚便转长。
　　要问如何转？请喝绿豆汤。
　　喝了绿豆汤，一夜一线长。
　　夜长平暑气，三伏人不慌。
　　
　　冬至一阳生，白天悄变长。
　　要问如何变？请吃冬至面。
　　吃了冬至面，一天长一线。
　　天长敌严寒，三九人不慌。
　　
　　这首儿歌是根据婆家祖传的一句冬至谣而来——吃了冬至面，一天长一线。这“一线长”是指一根线的宽度那么长。它巧妙地形容了冬至开始，白天增长的情景：一天只增加一根线那么点宽度，时令在人们不知不觉中运行着。简短的两句歌谣，蕴含前辈的学养和心智。
　　
　　后天就是夏至。这是一个很重要时令节气，既是二十四节气之一，也是民间四时八节之一节：立春、立夏、立秋、立冬为四时，冬至、夏至、春分、秋分为四节，二四得八，统称四时八节。
　　
　　夏至喝绿豆汤是外婆的传统。童年的记忆，不过冬至过夏至。夏至那天。熬一锅绿豆汤，做些面点，就是美好的晚餐了。以米为主食的日子，偶尔做一次面点，稀罕难得，令人欣喜。绿豆有清热解毒之物性功效，是消暑的佳品，因其味甘性寒，入伏开食为佳。
　　想当年社会贫穷，物资匮乏，物资储备条件也很差，凭票供应的老陈绿豆虽其貌不扬，却也物以稀为贵，只能夏至应个景，所以留下一个美好的情节。现在改革开放，社会物质丰富，应有尽有。我们每年夏至开始喝绿豆汤，那色美味甘的绿豆汤，不用放糖，一直喝到中秋。
　　
　　想来，“吃了冬至面，一天长一线”应该是他祖辈的风俗了。小县城稻谷之乡，人都不会做面食，要吃面食，就得上街吃。所以面食很精贵，只在老人做寿时吃。由此可见“冬至面”饱含父母对孩子的疼爱之情！同时，这句简短的冬至谣，既表达了二十四节气的时令知识，也传递着宇宙运转的时空道理，很不一般。
　　
　　可是自我来到这个小县城，就没有吃过冬至面。冬至的风俗是吃炸点。麻油炸鸡蛋是首选必品，它具有润肺止咳的偏方保健功效。然后山芋、馒头、汤圆、米粑，蛋糕、饼干等，都可入炸。冬至早上和下晚，家家麻油飘香，别有一番气氛。从这个节令食品，可见时代的变化和进步，小县城的生活由普通的面条提高到具有养生保健意义的麻油炸点，让我很是感慨。
　　
　　感慨之余，为学龄前宝宝编一段完整的“冬夏至”歌谣，希他们在节日和美食中长养自然和养生常识，健康成长。也希望年轻的父母们都能好好的为孩子过冬至和夏至节——夏至一碗绿豆汤配面点，冬至一碗荤汤面配麻油炸点。绿豆汤配面点，相宜夏令清淡；牛肉羊肉排骨鲫鱼等荤汤下面，正合冬至进补之养。既简单又有意义。