哪些食物有助孩子排铅
　　
　　
　　维C与铅结合所形成的抗坏血酸盐，可减少铅吸收并促进其排泄，因此，孩子可多吃柑桔，西红柿，猕猴桃等富含维生素C的果蔬，另外，富含钙，铁，锌的食物也能降解铅毒，如黑木耳，芝麻，核桃，红枣等。
　　下面是一些对宝宝排铅有作用的食物，可以协助排铅：
　　
　　牛奶：它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。建议宝宝每天喝上1～2杯牛奶。
　　
　　虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。最新研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外，还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积，可有效减少儿童对铅的吸收，降低铅的毒性。对于接触低浓度铅的儿童，膳食中增加钙的摄入量可有效降低铅的吸收。
　　
　　海带：海带具有解毒排铅功效，可促进体内铅的排泄。
　　
　　大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅，具有化解铅毒的作用。
　　
　　蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合，会生成难溶于水且无毒的盐类，随粪便排出体外。一般情况下植物性食物的铅含量高于动物性的，且以根茎类的含铅量最高。
　　
　　水果：猕猴桃、枣、柑等所含的果胶物质，可使肠道中的铅沉淀，从而减少机体对铅的吸收。
　　
　　酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收，并增加排泄。
　　食疗排铅
　　胡萝卜牛奶 胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。
　　
　　金菇虾皮饺金针菇100克（煮熟去汤），虾皮50克（温水略洗），瘦猪肉200克。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄饨）煮食，可分数次食用。
　　
　　蒜泥海带粥大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，稍煮片刻即成，可分数次食用。
　　
　　金梅饮 金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤去渣，约300毫升分3次饮服。
　　
　　甘草绿豆汤 甘草10克，绿豆50克，煮汤，使绿豆酥烂，不加糖，喝汤吃绿豆。
　　
　　上述食谱可交替服食，需持续较长时间才有效，通常是1－2个月或更长，有铅中毒症状的人不妨一试
　　
　　可以用冬瓜皮，要新鲜的100克加30克赤小豆和30克苡米再加适量的红糖煎水喝，连喝一个星期有排铅作用，平时多吃祢猴桃，有去毒功效，煲烫时加点蚝豉下去有补锌作用
　　
　　答案补充
　　还有平时不要让孩子接触太多报纸，要洗干净双手才可以吃东西，出门是尽量不要在马路逗留太长时间，吸入废气太多也会造成铅过重的，还可以喝蜂蜜水，清热解毒的
　　
　　答案补充
　　我的小孩也出现过这种情况，但我从来没给她吃过任何药品，全都是用食疗，就是我现在介绍给你的那些方法，也可以把铅去掉，还可以补锌
　　
　　答案补充
　　不用担心，凡事都要慢慢来，不可能一下子就可以排铅的，我家宝宝当时也挺高的，好象过一那个数字，其他的孩子才零点几，连医生也建议我买那些排铅药要吃，后来我在报纸上看到那些汤就煎给孩子喝，真的好了，你不妨试试，看行不行吧，保健汤水没什么副作用