大概是半个月前的一天吧，一位十多年未见的老朋友偶然相遇。一见面，他先是“哎哟”了一声，随后便连珠炮似地说道：“你怎么瘦成了这个样子？可比当年精干多了！简直换了一个人嘛！你用了什么减肥的绝招？”
　　他的惊奇不出我所料。毕竟十多年过去了，人的形体会发生大的变化；况且，与当年相比，我的变化可称之为巨大：老了许多自不必说，主要是体重减少了七十斤。尽管，自己如今仍属于肥胖之列——体重一百九十斤，但与当年的将近二百六十斤相比，还是差异甚大。这对于许久未见、偶尔相见之人，怎能没有大吃一惊、大出意外之感呢。
　　说到减肥，我不至一次地尝试过，但都失败了。所幸的是，一次偶然的患病，却让我成功地减了肥。
　　还是让我从头说起吧
　　我自小就胖。这是遗传基因所决定的，因为听说我的母亲就比较胖。据村里一位为我接生的大娘说，我出生时头就特大，一时抓不稳，就会头朝下栽去。这其中固然有大娘戏谑的成分，但先天就胖，大概是真的。
　　尽管出生于解放前的战乱年代，家里贫穷，吃不饱饭，但我还是正常地发育、成长，逐渐长大成人。十八岁时，身高一米八一，体重一百七十多斤。我爷爷曾不止一次感慨地说道：“真是万万想不到，一个苦命娃，竟能长得这样五大三粗！”
　　身躯五大三粗，自然需要相应的营养维持。我的饭量特大，特别能吃。偏偏又逢缺粮少油年月，根本吃不饱。在公司报社做编辑时，每月定量二十四斤，怎么精打细算，餐证也难以用到月底。唯有逢着开会或遇到大型活动，才可一放开肚皮，饱餐几顿。有一年，山西省冶金系统职工篮球赛在中条山举行，我担任大赛简报编写工作。每天早餐，我都会吃五个馒头，喝五碗粥，如此饕餮，让同桌的那些篮球运动员无不瞠目结舌。不仅能吃粮，而且能吃肉。扣碗、红焖肉一气能吃好几碗。但那样的机会少之又少，大多数时候仍是吃不饱。记得连续数年，每年年终的机关总结会上，“支左”的军代表都会讲到存在的一个问题：“我们的大王同志吃不饱啊，这个事儿又无法解决。”那样的年月，一个人想胖也胖不起来。
　　到了上世纪七十年代，我的吃饭问题有了转机。我被抽借到地区革委会，后来又到太原去筹备“山西省工业学大庆展览”，吃饭自不用再发愁，饭菜质量一般，但起码能仅饱去吃。几个月下来，明显胖了不少。周围的小姑娘私下议论说：“王秘书模样还行，就是太胖了。”
　　这话传进耳朵，自觉伤了自尊心，并由此产生了减肥的念头。听说市场上有减肥药出售，自己便有意识地去寻找。后来在太原柳巷街还真找着一种，叫“洁士苗条霜”，一问价，吓一跳：三十多块一支！我问售货员怎么用法？她说：“外用，哪儿胖，就抹在哪儿。”我说：“我全身都胖。”回答说：“哪儿都抹。”我问：“这不两次就抹完啦？”回答：“完了再买呗！”她见我犹豫不决，便不耐烦起来：“你到底要不要？”我当即决定不减肥了，就干脆答道：“不买了！三十块钱还留着吃红烧肉呢！”气得那位售货员高声尖叫道：“你到底是要减肥还是要增肥？纯粹瞎捣乱！”
　　时间进入八十年代，人们的生活水平有了很大提高。尤其是担任办公室主任后，整天迎来送往，胡吃海喝，出门坐小车，累了躺沙发，身体很快膨胀起来。到2005年，体重突破二百斤。2007年，达到二百三十斤，2009年，达到峰值——将近二百六十斤，腰围达一米二二。据说，当时在集团公司几万人中，我的胖，是名列头名的。手下的同志经常开玩笑说：“咱们主任躺着和站着一般高。”“人还没进屋，肚子先到了。”各级领导也拿我的奇胖常开玩笑。我到北戴河参加保密工作培训路过北京时，遇到集团公司总经理，他问我去北戴河干什么，我说参加培训，他说：“是相扑培训吧！”更令人不安的是，随着超常肥胖，各种毛病和困难随之而来：高血压、高血糖、高血脂、严重脂肪肝都乘虚而入不说，最主要的是行动受到很大影响，走不动路，上不了楼，稍一动弹，就气喘吁吁，大汗淋漓，甚至，连剪脚指甲这样的平常之事都难以自我完成。种种异常和不便都逼迫自己，非要减肥不可了。当时市场上减肥产品名目繁多，我都试用过，但效果均不佳。主要原因是自己忌不了口，抑制不住口腹之欲。记得有次服用一种面糊状的减肥剂，味道很差，又不许吃肉，不准吃油，只允许吃点青菜，不到三天，我就熬不住了。看见别人吃香喝辣就非常痛苦。矿党委书记见我难受，便说：“算了吧！天生的胖人，减它作甚！”我一想，也是。自己都年过半百、儿孙满堂了，还减什么肥，胖就胖去吧，再不去找罪受了！
　　减肥的念头从此彻底打消了。
　　但也就在这个时候，一次意想不到的机遇出现了—
　　2002年秋天，我就有一种食欲不振、吃饭不香的感觉。到了十月份，这种感觉则愈加明显。慢慢地，觉得不管吃什么都有怪味，吃的也越来越少，当月体重就减少了二十斤。随后的一个月，又减掉了二十斤。到了十二月份，情况更加严重，基本上不能吃饭，每天一包方便面，要分作两次，早晚各半包吃下去。那个月，每天大概要减掉一斤，全月减少体重三十斤。至此，一共减去了七十斤，几乎占到体重的三分之一，整个人可谓“脱胎换骨”了。有天与领导一起吃饭，党委书记发现问题严重了；“哎呀，脸上的皮都耷拉下来了！是得了什么大病？明天去一位副矿长，再加上医院院长，带着到公司医院全面检查一下，需要住院就马上住院！”第二天，公司医院做了多项检查，多项化验，包括肠镜、胃镜和透视。得出的结果是“肠胃功能紊乱”，也就是俗称的“厌食症”。
　　正是这个厌食症，让我一下减掉了七十斤，使我由“巨胖”变为“中胖”，彻底消灭了啤酒肚，腰围减至九十八公分。犹为可喜的是，高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝全都“销声匿迹”，弃我而去。患病是不幸的，但患病使我彻底地减了肥，却是不幸中的大幸，可谓是因祸得福。
　　厌食症痊愈后，我开始有意识地采取了预防体重反弹的措施。而这时，我的生活条件、工作环境也发生了根本性变化：退了休，成了一般百姓，没有酒席吃了，没有小车坐了，没有沙发躺了；特别是反聘到现在这家公司后，自己刻意地加大了运动量，每天上下班坚持步行三公里，一直走了十年。一日三餐也非常注意，肉吃的少了不说，就连主食也有所控制，以“吃过”为准，不再讲求“吃饱”。这十年，我是管住了嘴，迈动了腿，其效果也是显著的。不仅体重一直保持稳定，血压、血糖、血脂一直保持稳定，更为可喜的是，精神状态良好，行走快捷，动作灵活，人也显得较为年轻。尽管是要当太老爷的人了，但并不给人以“老态龙钟”之感。我非常自信，再工作五年甚至更长时间，是完全没有问题的！”