我与许多网友谈过“恨”，尤其是男女之间的"情恨"，并主张对去掉心中的怨恨的想法，下面是我和一位女网友之间的相互对话。
　　 她：其实爱与恨是一对孪生兄弟，爱极生恨是人类的一个普遍现象，但要把恨变成爱就是人间的奇迹。我就没有爱过我恨过的人和事物，不知你有没有过？
　　 我：我也没有爱过我恨的人和事。但是，我现在学会了实用主义。我恨了我前妻八年，最终在实用主义的浸泡下，发现这不符合自己的心理利益，因为仇恨无异于专门为自己发明，并且只有自己服用的心理毒药，每天自觉服用，一天至少3次，一用就是8年。
　　 我现在还没有把恨转化成爱的“佛心”，但我的确能够为了自己的心理利益，用爱别的取代恨这个。这多好呀，天天让自己阳光，同时照亮别人：有谁愿意天天面对你那一脸仇恨的面孔呢？别人甚至会认为你的“臭脸”针对对他或她的。
　　为什么要用仇恨伤害自己和自己的生存环境呢？我们已经被伤害了，在自己伤害自己，并且殃及自己的领导、同事、朋友，促使他们反感自己，我们不是太不会为自己的利益着想了吗？
　　 她：我知道‘恨’对于个人来说是多么不愉快的事，所以我就不去爱任何人，包括自己在内。平平常常，不动情也不动心，一切随环境的意识走。即使是到了最让人伤心的地步也不过找一个无人的地方流出伤心的泪珠，发泄一下内心的不平衡。出此之外还有什么更好的办法吗？
　　 我：你的方式也挺好。只要解决问题，就是好办法。有时候，我们的确要向机器学习，机器“就不去爱任何人，包括自己在内。平平常常，不动情也不动心”。
　　 她：是的。如果说把自己比作是机器，不如说自己是个‘活死人’更恰当。难道你不觉得现在的做人方式就是放弃自己的所有欲望，才能平安无事吗？否则说不定哪里就会有障碍与你相遇。与其为了欲望去受苦，不如放弃的好。不是吗？
　　 我：‘活死人’不就是“行尸走肉”吗？哈哈，过去就怕成为“行尸走肉”，现在就怕成不了“行尸走肉”。所以，我们应当说：我愿是一部机器，我原是一个活死人，我愿是一具行尸走肉。