放下就是快乐，但在生活中，真正能够“放下”却并非易事。它至少需要两个条件：一是心胸要豁达，能有一颗理解和宽容的心，能放得下；二是要有高尚的精神追求，不为名利所累，不明知不可而强为之。能否“放下”，实在是一个在生活实践中不断学习修养的长期过程。
　　 对朋友常说：“你快乐我就快乐。”而对自己，“放下就是快乐”。
　　 我们这儿有一位教师，原是这儿的主任，课代的也不多。在放暑假时，却到县城二中带高中，并代一个班的班主任。今天看到他来到学校，很快乐的样子，我们都有问他，一个星期带几节课，他说：“带四个班的化学课，共计十六节，另加四个晚自习，到十点，”我们都问：“那不是比这儿还累？”但他却乐呵呵地直笑。我说：“他是苦中有乐，不觉得累。”
　　 他放下得是舒适，轻松。对他来说这些体现不出自身的价值。现在再苦再累，却让他倍感快乐。因为那是人才济济的地方，是自己乐于工作的地方。
　　 放下就是快乐，时下，人们成天名缰利索缠身，何有快乐？成天陷入你争我夺的境地，快乐从何而言？成天心事重重，阴霾不开，快乐又在哪能里？成天小鸡肚肠，心胸如豆，无法开豁，快乐又何处去寻？
　　 因此，“放下就是快乐”是一味开心果，是一味解烦丹，是一道欢喜禅。只要你心无挂碍，什么都要看得开、放得下，何愁没有快乐的春莺在啼鸣，何愁没有快乐的泉溪在歌唱，何愁没有快乐的白云在飘荡，何愁没有快乐的鲜花在绽放！