刀 枪 棍 剑 十 八 般 ，
　　
　　 软 硬 拳 脚 千 百 练 。
　　
　　 一 阳 九 阴 冲 灵 起 ，
　　
　　 六 合 八 荒 易 筋 传 。
　　
　　 南 拳 北 腿 行 江 湖 ，
　　
　　 武 当 少 林 称 至 尊 。
　　
　　 若 问 此 中 真 功 夫 ，
　　
　　 达 摩 西 来 一 字 无 ！