用最单纯的态度去应付事情本来的样子，在一次朋友的聚会中，我认识了一位「青春永驻」的朋友。刚看到她的样子，我猜想她不过是一个大学生，但听她用手机打电话处理事情时语调老练精确，我忍不住把她的年纪多猜想了几岁。（要不然，一定是从小在困苦的环境中磨练出来的少年老成），答案揭晓了：她年過三十五，自己拥有两家业务蒸蒸日上的公司，是一个日理万机的总经理。光滑的脸庞，朴实的穿着、开朗的微笑和温柔的语调，只要不谈公事，她看来顶多像个刚步入社会的新人。
　　有人问她：「如何青春永驻，喝欧雷吗？」问她的人大约只有二十岁，在她的脑袋瓜里想的，三十五「should be」 己很老很老了。「我不知道…….大概是因为我………沒有烦恼吧！」「沒有烦恼？」在我听来，对一个每天要处理这么多事的人来讲，简直是个天方夜谭。当下我以为她是那种「心里波涛汹涌，表面故作轻松」的那种人。
　　
　　「从前『年轻』的時候，我常常为鸡毛蒜皮的烦恼事情弄得不得了，连男朋友对我说：喂！你怎么长了顆青春痘，我都会烦恼得睡不着觉，心想：他讲这句话的意思是不是他不爱我了？」
　　
　　她笑着说：「直到……我大哥去世。」我们安静下来。「我大哥从小就是个有为的青年，二十多岁就开始创业，他车祸去世前几天，正为公司少了一笔十万元的帐而烦恼着，我大哥一向不爱看帐本，那个月他忽然把会计帐本拿出来看，管会计的人是他的合伙人，因为这一笔帐去路不明，他开始怀疑两个人多年来的合作是否都有被吃帐的问題。我嫂嫂说：他开始睡不着觉睡，睡不着睡就开始喝酒，喝酒后就变得烦躁，越烦躁就越喝酒，有天晚上应酬后开车回家，发生了车祸，他就走了……他走了之后，我嫂嫂处理他的后事时发现，他的合伙人只不过把这个公司的十万元挪到那个公司用了一下，不久又挪回來了。
　　沒想到我哥为了这笔小钱，烦了那么久……」
　　
　　开口问，怕伤害了信任；不开口问，又制造了种种凝惑。有时我们的头脑就像个碎纸机一样，当一张纸绞了进去，就变成占据空间更庞大的纸屑。她说：「我学到了这一件事，不要创造烦恼，不要自找麻烦，就以最单纯的态度去应付事情本来的样子。这也许是我不会长皱纹的直接原因吧！」她总是开开心心，不只是人家原意与她相处，做生意时也会觉得和她合作很愉快。所以，生意愈做愈好。
　　
　　每个人的周遭一定有看起来像「烦恼制造机」的人，他们总在为不可能发生的事、不足挂齿的小事、烦死也沒用的事、事不关己的事而烦恼，在日积月累的烦恼中，对別人一个无意的眼神、一句无心的话，都有了疑心病，彷彿都在努力的防卫病毒入侵，也防卫了快乐的可能。
　　
　　別人怎么想我們、沮丧怎么包围我们，其实都是我们自己投射出來的，都是「魔由心中生」。烦恼只是投影。
　　
　　你的烦恼是因为其它某个人，他的烦恼是因为你，周围的每样东西都是你创造出来的，都是你投射的，然后你变得害怕、惊吓，而且努力去防卫，然后就产生痛苦、挫折、冲突、沮丧和抗争。整个事情都是愚蠢的，而它将会保持这样，除非你改变你的态度。一定要在你里面找到原因。
　　
　　──奧修──烦恼只是投影
　　
　　这是个很简单的道理，但真正发觉的人却不多。上天为什么给我们思想？我想他的用意应是希望我们创造快乐。只是绝大部份的人都拿来自寻烦恼。不晓得你有沒有注意到.... 「每当心情坏的時候，看着镜子里的自己，会觉得自己是世上最丑的人....而每当心情愉快的时候，不管怎么对着镜子瞧，都会觉得自己好好看........... 」其实，反正时间一分一秒在走.......难过也是一天，快乐也是一天。你的今天要怎么过，你就能让它怎么过......那怕是有人来到你面前臭骂你，只要你不當一回事，那也就会沒那回事了，真的，快乐很简单！！
　　
　　While you meet something beautiful, the first thing you should do is to share it with your friends anywhere. So that these beautiful things will be able to spread out liberally around the world.
　　
　　当你遇见美好的事物时所要做的第一件事，就是把它分享给你四周的人。这样，美好的事物才能在这个世界上自由自在的散播开来。