【胡杨林社区-石竹老人《33》-个人文章】
脆梨炒鸡丁
□ 石竹老人《33》
2006-01-12 16:32
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主料:鸡嫩肉
辅料:青皮脆梨一个、红柿子椒、鸡蛋清
调料:精盐、料酒、水淀粉、食用油、姜片、葱段、高汤
烹制方法:
1、将鸡肉洗净割上十字花刀,切成一厘米见方丁,用精盐、料酒、鸡精、鸡蛋清、水淀粉腌制;脆梨去皮、核,洗净,切成0.8厘米见方丁;红柿子椒也切成丁;
2、将姜片和葱段放入一个小晚里,加入鸡精、料酒、盐和水淀粉做成汁待用;
3、坐锅点火倒入油,等3成熟时,放入鸡丁,炸至色白时捞出沥干油;锅底留底油,放入蛋黄糕丁、红柿子椒丁和梨丁爆炒,再加入刚才调好的汁,再翻炒几下即可。
特点:色泽洁白光亮,肌肉嫩,梨甜脆,香鲜爽口。
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